În timp ce TikTok este locul ideal pentru rețete ingenioase, Hackuri de bricolaj și Sfaturi pentru infrumusetare , am văzut și o explozie de conversații mai serioase pe platformă, de la activism la sănătatea medicală și mintală sfat . Dar, uneori, acele sfaturi și tendințe, mai ales când vine vorba de construirea și menținerea unor relații romantice sănătoase, nu par exact, errr , sănătos. Am observat câteva tendințe de relație TikTok uber populare și l-am întrebat pe neuropsiholog și membru al facultății de la Universitatea Columbia: Dr. Sanam Hafeez , pentru ea expertiza. Alertă spoiler: toți sunt distrugători de relații.
1. Tendința: întrebarea de 700 USD
În această tendință virală TikTok, îi pui partenerului tău o întrebare șmecheră: ai prefera să mă săruți pentru 100 USD sau pe cea mai tare persoană din lume pentru 700 USD? Desigur, dacă partenerul tău ia momeala de 700 de dolari, nu arată prea nobil. Dar adevăratul truc este dacă partenerul tău răspunde: Tu, dar nu tu deoarece esti cea mai tare persoana din lume. (Doar intreaba acest cuplu .)
Teme care distrug relațiile:
- Conflict intenționat inutil
- Insecurități nerezolvate
- Proiectarea sentimentelor asupra partenerului tău
Expertul ia: În timp ce această tendință poate părea relativ inofensivă, Dr. Hafeez vede o poveste potențial mai mare clocotind sub suprafață: Să presupunem că Amy îi pune iubitului ei Jack întrebarea de mai sus. Este posibil ca Amy să fi pus această întrebare pentru că se simte nesigură sau nesigură. Dacă Amy îl testează pe Jack cu o întrebare care creează un conflict inutil, ea s-ar putea să o facă pentru că se îndoiește de dragostea lui pentru ea și/sau îi este frică să devină vulnerabilă și să împărtășească cum se simte. Poate simți că Jack se gândește mereu la alte femei sau crede că este mai puțin atractivă decât alte femei. Prin efectuarea unui test, Amy încearcă să găsească mai multă siguranță în relație (sperând că Jack îi va da răspunsul pe care vrea să-l audă), mai degrabă decât să discute cu Jack despre nesiguranța sau temerile ei. Un alt motiv pentru efectuarea acestui tip de test este acela de a începe o luptă în mod intenționat. Amy poate începe în mod intenționat o luptă pentru a vedea cât de departe îl poate împinge pe Jack până la ruperea conexiunii lor, dacă a avut o zi proastă sau pentru că își proiectează sentimentele negative asupra lui Jack.
Ce să faci în schimb: În loc să puneți aceste tipuri de întrebări, dr. Hafeez sfătuiește, încercați să discutați despre sentimentele voastre, fiți sinceri și cereți ceea ce aveți nevoie și doriți în relație. De asemenea, examinează cum te simți pentru tine. Dacă nu ai încredere și nu te iubești, poate fi greu de crezut că altcineva ar face-o.
2. Tendința: teste de loialitate
În această tendință TikTok, un client îngrijorat va cere unui spion să efectueze un test de loialitate, în care spionul îl momelă pe cel mai semnificativ al clientului să flirteze (sau nu) cu DM-uri. Spionul transmite informațiile către client, iar clientul decide apoi dacă vrea să rămână împreună cu această persoană. Puteți vedea totul derulându-se Aici unde creator Chesathebrat DM iubitului unei femei cu un selfie drăguț și urmează o corespondență cochetă, care o determină pe femeie să-și ștergă mâinile de iubitul ei.
Teme care distrug relațiile:
- Sabotarea încrederii
- Vinovăţie
- Obiceiuri de control
Expertul ia: Acesta nu este o modalitate sănătoasă de a aborda preocuparea de a înșela, spune Dr. Hafeez fără îndoială. Pentru că, pe bune, cum te-ai simți dacă partenerul tău ar face o operațiune sub acoperire împotriva ta? Ai putea să ai din nou încredere în ei? Le-ai crede mai puțin maturi? Te-ar duce asta să te despărți de ei? Indiferent de rezultat, atunci când ai pe cineva să-ți trimită DM pe celălalt semnificativ, devii o persoană de neîncredere. Dacă iubitul/iubita ta trece testul, va trebui să trăiești cu vinovăția de a-i testa și îți sabotezi încrederea și bunăstarea generală a relației, explică dr. Hafeez. Și să presupunem că partenerul tău nu trece acest test, te pregătești pentru a dezvolta moduri nesănătoase de a face față preocupărilor pe care le ai în relație. S-ar putea să dezvolte un obicei de a le căuta telefonul sau de a le accesa profilurile de pe rețelele sociale sau de a efectua din nou acest tip de test (ei sau altei persoane).
Ce să faci în schimb: Spune dr. Hafeez, Comunicarea sinceră este cea mai bună modalitate de a vă gestiona suspiciunile despre înșelăciune. Mai întâi, identificați de ce ați putea simți că ei înșală. Apoi, notează-ți gândurile, sentimentele și steaguri roșii, astfel încât când tu confruntați-vă cu partenerul dvs. sunteți clar cum vă simțiți. Asigurați-vă că vă aflați amândoi într-un mediu în care vă simțiți confortabil și în siguranță. În cele din urmă, ascultați și auziți-vă cu adevărat.
3. Tendința: prins trișând
Din ce în ce mai mult, oamenii folosesc TikTok (și alte rețele sociale) pentru a-i pune pe foști înșelători pentru indiscrețiile din trecut, în mod mic și mare. În acest videoclip care lovește rapid , creator Sydneykinsch Împărtășește cum a descoperit că iubitul ei de patru ani o înșela după ce acesta a trimis un selfie și ea a mărit în reflexia ochelarilor lui de soare pentru a o vedea pe cealaltă femeie. Alte videoclipuri prinse care înșală pot fi și mai umilitoare în mod deliberat, cum ar fi Aceasta , unde un grup de prieteni care joacă Never Have I Ever în camera de filmat îl atacă surpriză pe singurul prieten care se presupune că l-a sărutat pe iubitul altei fete.
Teme care distrug relațiile:
- Rușine
- Răzbunare
Expertul ia: Există o mulțime de motivații în spatele dorinței de a face de rușine public un trișor, spune dr. Hafeez – s-ar putea să simți că merită pedeapsă, sau vrei să te simți superior sau stăpânitor sau să exprimi că dezaprobi comportamentul lor. Dar, avertizează dr. Hafeez, a rușine public pe cineva are consecințe dăunătoare pe termen lung asupra ambii petreceri. A face rușine este inadecvat, deoarece îi face pe oameni să se simtă prost cu ei înșiși și să-și pună la îndoială valoarea și, de obicei, nu realizează schimbarea sau elimină anumite comportamente ale persoanei rușinite.
Ce să faci în schimb: Pentru cei care se luptă să fie înșelați, în primul rând, amintiți-vă că nu a fost vina voastră. Alte sfaturi pentru a face față includ înconjurați-vă cu cei care vă iubesc pentru sprijin emoțional, practicarea auto-îngrijirii, solicitarea ajutorului și adresarea unui terapeut sau a unui profesionist în sănătate mintală pentru a discuta despre emoțiile dvs., instruiește dr. Hafeez. Poate dura mai mult timp pentru vindecare decât anticipați și este în regulă.
LEGATE DE: 4 lupte sănătoase de avut într-o căsnicie (și 2 care distrug relația)
