Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Shah Rukh Khan se carantină pe sine după ce membrii echipajului Pathan au testat pozitiv pentru COVID-19
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Odată cu schimbarea stilului de viață, viața sedentară și lipsa unei diete echilibrate și a exercițiilor fizice în viața noastră, devine dificil să menținem greutatea corectă.
Rezultatul? Grăsime încăpățânată. Pentru a scăpa de această grăsime, sistemul vechi de medicamente, Ayurveda este destul de eficient.
Citește și: 10 tratamente ayurvedice care funcționează
Cuvântul „Ayurveda” este o combinație de două cuvinte, și anume, Ayu și Veda. „Ayu” înseamnă „viață” și „Veda” înseamnă „cunoaștere”.
Ayurveda cuprinde secrete din epoca trecută, care are secrete pentru o sănătate bună, promovând o digestie sănătoasă, eliminând toxinele și o viață holistică.
Potrivit lui Ayurveda, un dezechilibru în dosha duce la creșterea în greutate și la alte câteva afecțiuni. Aceste trei tipuri de corpuri sau dosha sunt Vatta, Pitta și Kapha.
Potrivit lui Ayurveda, un corp uman este format din unul dintre aceste trei dosha. Prin urmare, o dietă în conformitate cu dozele dvs. vă va potrivi cel mai bine.
Următorul pas în pierderea în greutate este introducerea ierburilor ayurvedice în viața ta, care fac slăbirea mult mai ușoară. Deci, iată cele mai bune 5 remedii ayurvedice pentru a reduce creșterea în greutate.
Citește și: Utilizări uimitoare ale șofranului conform Ayurveda
Triphala
Triphala este o plantă unică de slăbit care este un amestec de trei plante, și anume, haritaki, bibhitaki și amlataki.
Aceste plante au proprietăți unice de curățare, întinerire și detoxifiere. Triphala ajută, de asemenea, la pierderea treptată în greutate.
Consumul zilnic de Triphala poate ajuta la reducerea creșterii în greutate, asigurând un proces mai bun de digestie și o creștere mai mare a nutriției din alimentele pe care le consumați, astfel încât să aveți mai puține dureri de foame.
Utilizare
Luați o lingură de pulbere Triphala cu un pahar cu apă caldă timp de o lună pentru a vedea rezultate vizibile.
Guggul
Potrivit lui Ayurveda, un dezechilibru în Kapha poate duce din nou la greutate. Există mai multe plante ayurvedice care pot fi folosite pentru pierderea în greutate, iar Guggul este una dintre ele.
Guggul ajută la reducerea colesterolului și a grăsimilor din intestin. De asemenea, ajută la creșterea metabolismului, reducând astfel creșterea în greutate.
Guggul este, de asemenea, cunoscut ca acționând ca stimulent hepatic, ajutând la o mai bună gestionare a grăsimilor, reducând astfel greutatea.
Utilizare Luarea Guggul zilnic cu apă fierbinte ajută la o digestie mai bună.
Aloe vera
Nu este de mirare că Aloe Vera este numită o plantă minune. Se folosește pentru a obține o piele mai bună, o digestie mai bună, pierderea în greutate și orice altceva între ele. Ajută la detoxifiere, la creșterea metabolismului și la curățarea sistemului digestiv, ajutând astfel la pierderea în greutate.
Utilizare
Se amestecă sucul de aloe vera cu sucul de lămâie, apă și miere. Includeți acest lucru în regimul zilnic de slăbire pentru a vă asigura un tratament eficient de slăbire.
Kari patta
Frunzele de curry sau Kari patta sunt un aliment excelent pentru arderea grăsimilor. Ei ocupă un loc proeminent în Ayurveda pentru pierderea în greutate. În afară de proprietățile lor de reducere a greutății, kari patta ajută la reglarea nivelului de zahăr și are și calități antiinflamatorii. De asemenea, ajută la o mai bună funcționare a intestinului subțire și a stomacului.
Utilizare Folosiți frunze Kari patta pentru a vă aromă dal și sabzis. Le puteți fierbe în apă caldă și le puteți bea sau mesteca așa cum este.
Methi Uită-te în jurul oricărei bucătării indiene și sigur vei găsi methi în ea. Dar, doar câțiva oameni își dau seama că methi este excelent și în arderea excesului de greutate.
Methi este plin de fibre și ajută la arderea grăsimilor din ficat. Contine calorii si carbohidrati practic inexistenti, ceea ce face din aceasta planta un remediu ayurvedic excelent pentru pierderea in greutate.
Utilizare Înmuiați 1 lingură de semințe de methi în apă peste noapte. Se amestecă în apă călduță și se bea pe stomacul gol. Puteți, de asemenea, să uscați semințele de methi prăjite și să le folosiți ca condimente pe dahi sau salate.
