Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Procentul de creștere în greutate la femei crește pe măsură ce vorbim. Astăzi, există în jur de un milion de oameni, în special femei, care suferă de creștere în greutate.
Datorită acestei creșteri bruște a greutății, aceste femei suferă și de alte afecțiuni de sănătate, care includ atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Citește și: 7 moduri de a arde creșterea în greutate la sfârșit de săptămână
Pentru a preveni aceste alte afecțiuni, singurul lucru pe care o poate și trebuie să îl facă o femeie este să-și urmărească greutatea. Fiecare femeie trebuie să țină cont de ceea ce consumă și de cantitatea de calorii pe care o ia, cu cât crește numărul de calorii, cu atât crește în greutate.
Potrivit experților în sănătate, motivul pentru care și femeile se îngrășează în exces ar putea fi din cauza dezechilibrului hormonal, a anumitor medicamente care includ insulina și pilulele contraceptive. Dacă medicamentele au aceste efecte secundare asupra corpului dumneavoastră, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului de la medicul de familie.
Citește și: Motive pentru creșterea în greutate în perioada menstruației
Schimbarea rețetei și consumul de pastile care nu au un impact negativ asupra corpului tău vor face minuni în controlul greutății tale. Deci, doamnelor, avem motivele creșterii în greutate incontrolabile.
Credem că ar trebui să aruncați o privire asupra acestor motive și să ajungeți la partea de jos a acestui număr numit „Creșterea în greutate”. Găsiți soluții pentru creșterea bruscă în greutate și solicitați ajutor medical:
Dezechilibru hormonal
Cu o reducere a estrogenului în corp, femeile tind să se îngrașe. Pe de altă parte, dezechilibrul hormonal creează o rachetă în corpul unei femei în ceea ce privește schimbările de dispoziție și poftele care toate adunate contribuie la creșterea în greutate.
Stres:
Femeile sunt supuse mult stres în comparație cu bărbații. Stresul este un ucigaș silențios, ceea ce face ca glandele suprarenale să producă mai mult cortizol în organism pentru a bate stresul, ceea ce duce la creșterea în greutate.
Obiceiuri alimentare slabe:
De asemenea, obiceiurile alimentare slabe duc la o creștere rapidă în greutate la femei. Când omiteți o masă, nu vă gândiți o secundă că veți pierde în greutate, în schimb veți adăuga doar la mai multe kilograme. Pe de altă parte, consumul prea mult de alimente bogate în calorii poate crește în kilograme.
Medicamente:
Medicamentele sunt, de asemenea, un alt motiv pentru creșterea în greutate. Potrivit experților, există anumite medicamente care au efecte secundare și unul dintre aceste reacții adverse este creșterea în greutate. Deci, în timp ce introduceți pastile pentru a controla depresia, diabetul și sarcina, cereți sfatul medicului dumneavoastră cu privire la efectele secundare.
Insulină:
După trecerea vârstei de 35 de ani, corpul unei femei poate fi pus în pericol prin consumul de alimente albe. Alimentele albe conțin o mulțime de calorii și zahăr și, dacă sunt pe insulină, celulele corpului devin rezistente la insulină dacă totuși continuați să consumați aceste alimente.
A fi prea leneș:
Din cauza antrenamentelor de intensitate scăzută și a faptului că sunt mai puțin active, femeile încep să sufere de creștere bruscă în greutate. Așadar, asigurați-vă întotdeauna că vă mențineți activ și sănătos, astfel încât metabolismul dvs. să fie întotdeauna puternic și continuu.
Apetit crescut:
Apetitul crescut este periculos pentru organism. Când începeți să mâncați mai multe alimente, consumați mai multe cantități de calorii, ceea ce face ca organismul dvs. să stocheze toate caloriile și grăsimile, ducând la creșterea în greutate.
Din cauza îmbătrânirii:
Când începi să îmbătrânești, corpul devine mai slab. De asemenea, veți pierde interesul de a fi activ fizic, deoarece corpul devine mai puțin activ. În același timp, metabolismul corpului scade și el, ajutând astfel la o creștere bruscă în greutate.
