Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Amla, cunoscută și sub denumirea de agriș indian, este un superaliment care are multe avantaje de oferit. În afară de beneficiile sale pentru sănătate cunoscute pe larg, știați că această boabe acre are multe de oferit și pentru părul dvs.? De fapt, a fost folosit de mult timp pentru a aborda diferite probleme ale părului, de la mătreață până la căderea părului.
Utilizată pe scară largă pentru a favoriza creșterea părului, această plantă ayurvedică are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care ajută la îmbunătățirea igienei părului. Mai mult, amla acționează ca un tonic pentru păr pentru a vă întări părul și ajută la reînnoirea pigmentării părului pentru a lupta împotriva părului gri. [1] În plus, amla este o sursă bogată de vitamina C care vă ajută să vă hrăniți pielea capului, să abordați diferite probleme ale părului și să vă întineriți părul. [Două]
Cu toate aceste beneficii uimitoare, să aruncăm o privire la modul în care puteți utiliza amla pentru a aborda diferite probleme ale părului. Înainte de asta, să aruncăm o privire rapidă asupra diferitelor beneficii ale amla pentru păr.
Beneficiile Amla pentru păr
- Ajută la prevenirea căderii părului.
- Favorizează creșterea părului.
- Îți face părul puternic și sănătos.
- Tratează mătreața.
- Condiționează părul.
- Se adaugă strălucire părului.
- Previne îngroșarea prematură a părului.
- Revitalizează părul și previne deteriorarea părului.
Cum să utilizați Amla pentru păr
1. Pentru a preveni căderea părului
Iaurtul conține acid lactic care exfoliază pielea capului pentru a îndepărta murdăria și impuritățile și desface foliculii de păr pentru a hrăni scalpul și a preveni căderea părului. Mierea are proprietăți antioxidante și antibacteriene care îmbunătățesc sănătatea scalpului și s-a dovedit că reduce căderea părului. [3]
Ingrediente
- 2 lingurițe pulbere de amla
- 2 lingurițe de iaurt
- 1 linguriță miere
- Apă caldă (după cum este necesar)
Mod de utilizare
- Luați pudra de amla într-un castron.
- Adăugați suficientă apă caldă pentru a face o pastă.
- Adăugați miere și iaurt la această pastă și amestecați totul împreună bine.
- Aplicați acest amestec pe scalp și pe păr.
- Lăsați-l să acționeze o jumătate de oră.
- Clătiți-l bine mai târziu folosind apă călduță.
2. Pentru promovarea creșterii părului
Bogate în proteine și minerale esențiale, ouăle hrănesc foliculii de păr pentru a favoriza creșterea părului. [4]
Ingrediente
- & frac12 cana pulbere de amla
- 2 oua
Mod de utilizare
- Deschideți ouăle într-un castron. Bate ouăle până obții un amestec pufos.
- Adăugați pulbere de amla și amestecați bine ambele ingrediente.
- Aplicați acest amestec pe scalp și pe păr.
- Lăsați-l să acționeze 1 oră.
- Clătiți-l bine cu apă rece.
3. Pentru matreata
Uleiul de cocos pătrunde adânc în foliculii de păr pentru a preveni deteriorarea părului și pentru a combate problemele părului, cum ar fi mătreața. [5]
Ingrediente
- 1 lingură suc de amla
- 2 linguri de ulei de cocos
Mod de utilizare
- Luați sucul de amla într-un castron.
- Adăugați ulei de nucă de cocos și amestecați bine.
- Aplicați acest amestec pe scalp și masați ușor scalpul timp de câteva minute.
- Lăsați-l să acționeze aproximativ o oră.
- Clătiți-l bine și șamponați-vă părul ca de obicei.
Surse: [8] [9] [10] 4. Pentru a preveni îngroșarea prematură a părului
Ingrediente
- 2 linguri praf de amla
- 3 linguri de ulei de cocos
- 1 lingură pudră de schinduf (methi)
Mod de utilizare
- Luați pudra de amla într-un castron.
- Adăugați ulei de nucă de cocos și pudră de schinduf la acesta și puneți-l la foc mic.
- Lăsați amestecul să fiarbă până când vedeți formarea unui reziduu maro.
- Scoateți-l de pe flacără și lăsați-l să se răcească la temperatura camerei.
- Se strecoară amestecul și se colectează într-un castron separat.
- Aplicați acest amestec pe scalp și pe păr.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
- Spălați-l dimineața cu un șampon ușor și lăsați părul să se usuce la aer.
5. Pentru mâncărimea scalpului
Vitamina C prezentă în uleiul de amla are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare care ajută la calmarea scalpului și hrănirea scalpului. [6]
Ingredient
- Ulei de Amla (după cum este necesar)
Mod de utilizare
- Luați câteva picături de ulei de amla pe vârful degetelor.
- Masați ușor uleiul pe scalp în mișcări circulare timp de câteva minute.
- Lăsați-l să acționeze 25-30 de minute.
- Clătiți-l bine mai târziu și șamponați-vă părul folosind un șampon ușor.
6. Pentru părul gras
Proprietățile astringente ale lămâii ajută la controlul producției de sebum la nivelul scalpului și astfel previn părul gras.
Ingrediente
- 2 linguri praf de amla
- 1 lingură suc de lămâie
- Apă (după cum este necesar)
Mod de utilizare
- Luați pudra de amla într-un castron.
- Adăugați suc de lămâie și amestecați bine.
- Acum adăugați suficientă apă pentru a obține o pastă.
- Aplicați această pastă pe scalp și masați-vă ușor scalpul timp de câteva minute înainte de a vă culca.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
- Spălați-l folosind un șampon ușor dimineața.
7. Pentru a condiționa părul
Uleiul de migdale este bogat în vitamina E și acizi grași omega-3 care hrănesc scalpul. În plus, are proprietăți emoliente care ajută la blocarea umezelii la nivelul pielii capului și astfel îți condiționează părul. [7]
Ingrediente
- 2 linguri suc de amla
- 1 lingură ulei de migdale
Mod de utilizare
- Luați sucul de amla într-un castron.
- Adăugați ulei de migdale și amestecați bine.
- Aplicați acest amestec pe scalp și lucrați-l pe lungimea părului înainte de a merge la culcare.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
- Spălați-l dimineața folosind un șampon ușor.
- [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... Kim, J. O. (2017). Studiile preclinice și clinice demonstrează că extractul de plante proprietar DA-5512 stimulează eficient creșterea părului și promovează sănătatea părului. Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi: eCAM, 2017, 4395638.
- [Două]Sharma, L., Agarwal, G. și Kumar, A. (2003). Plante medicinale pentru îngrijirea pielii și a părului. Jurnal indian de cunoștințe tradiționale. Vol 2 (1), 62-68.
- [3]Al-Waili, N. S. (2001). Efectele terapeutice și profilactice ale mierii brute asupra dermatitei seboreice cronice și a mătreții. Jurnalul european de cercetare medicală, 6 (7), 306-308.
- [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptida de creștere a părului natural: Peptidele de gălbenuș de ou de pui solubile în apă stimulează creșterea părului prin inducerea producției de factor de creștere endotelială vasculară. Jurnalul alimentelor medicinale, 21 (7), 701-708.
- [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H. și Aithal, P. A. (2017). Un studiu asupra sănătății părului scalpului și a practicilor de îngrijire a părului în rândul studenților medicali din Malaezia. Jurnal internațional de trichologie, 9 (2), 58-62.
- [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. și Tosti, A. (2019). Rolul vitaminelor și mineralelor în căderea părului: o revizuire. Dermatologie și terapie, 9 (1), 51-70.
- [7]Ahmad, Z. (2010). Utilizările și proprietățile uleiului de migdale. Terapii complementare în practica clinică, 16 (1), 10-12.
- [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
- [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair
