Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Cu toții avem acel prieten care mănâncă nebun, dar nu câștigă nici măcar un kilogram. A câștiga în greutate este greu la fel ca a pierde în greutate.
În timp ce cea mai importantă parte a societății noastre se străduiește astăzi să slăbească, există și unele dintre noi care se luptă să se îngrașe.
Citește și: Remedii ayurvedice pentru reducerea grăsimii din burtă
Obiceiuri alimentare greșite, boli, activitate fizică crescută, prea mult decalaj între mese, tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia, boli hormonale etc., ar putea fi unele dintre motivele pentru care sunt subponderali.
A fi subponderal poate provoca, de asemenea, diferite afecțiuni, cum ar fi anemie, probleme de auz, rezistență scăzută și imunitate, oase slabe și fragile și problema infertilității.
Pentru bunăstarea corpului, este necesar să se mențină o greutate normală.
Există multe medicamente disponibile fără prescripție medicală care pot rezolva problema greutății insuficiente, dar aceste medicamente au, de asemenea, anumite efecte secundare asupra organismului.
Citește și: Cele mai bune 5 remedii ayurvedice pentru pierderea în greutate
Există anumite plante medicinale și medicamente prescrise de Ayurveda pentru a ajuta la creșterea în greutate. Prin urmare, iată câteva dintre plantele ayurvedice care ajută la creșterea în greutate, pe care le-ați putea lua conform sfatului unui expert ayurvedic, aruncați o privire.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa este unul dintre cele mai bune fructe prescrise de Ayurveda pentru cei care se străduiesc să crească greutatea corporală. Annonna squamosa, sau măr de cremă, așa cum se numește, este unul dintre cele mai bune fructe pentru creșterea în greutate. Acest fruct ajută la vindecarea problemei anorexiei și menține greutatea corporală bună. Se spune că un măr cu cremă pe zi ține departe de creșterea în greutate.
Shatavari
Saatavari sau Shatavari este un excelent remediu ayurvedic pentru creșterea greutății corporale. De asemenea, ajută la îmbunătățirea digestiei, eradică orice problemă digestivă și ajută la o cantitate adecvată de echilibru lichid în organism. De asemenea, este benefic pentru mamele însărcinate sau care alăptează, care doresc să se îngrașe. Se pot găsi capsule Saatavari în orice magazin ayurvedic.
Chyavanprash
Chyavanprash este unul dintre cele mai bune și un medicament popular pentru creșterea în greutate prescris de experții ayurvedici. Chayavanprash este combinația dintre diferite plante puternice care ajută la întărirea corpului nostru și, de asemenea, la creșterea în greutate. De asemenea, crește imunitatea și ajută la evitarea bolilor precum răceala și tusea.
Consumul unei linguri de Chayavanprash va ajuta la digestie și la hrănirea corpului, ducând la creșterea în greutate. Este un remediu popular, recomandat în Ayurveda, care poate fi consumat de oameni de toate vârstele. Este cel mai popular și cunoscut tonic pentru creșterea în greutate. Se poate cumpăra acest lucru de la orice magazin medical sau ayurvedic.
Ashwagandha
Ashwagandha este recomandat de Ayurveda pentru o serie de boli. Este încărcat cu proprietăți nutritive benefice care elimină radicalii dăunători din corpul nostru, ne mențin sănătoși și tineri. De asemenea, ajută la hrănirea țesuturilor noastre, la buna funcționare a glandelor digestive și adrenalinei și la dezvoltarea sistemului imunitar.
De asemenea, ajută la reducerea stresului și la un somn sănătos, ceea ce ajută în continuare la bunăstarea și sănătatea noastră generală. Extractele sau capsulele Ashwagandha sunt ușor disponibile la magazinele sau clinicile ayurvedice din India.
Stafide și smochine
Stafidele și smochinele ajută la menținerea greutății corporale corespunzătoare și la menținerea problemelor legate de pierderea în greutate. Puteți înmuia stafide și smochine în apă peste noapte și le puteți consuma a doua zi pentru greutatea corporală ideală.
Yashtimandu
Cei care suferă de problema greutății mici suferă, de asemenea, de imunitate scăzută. Imunitatea scăzută face corpul dumneavoastră mai predispus la boli, scăzând astfel greutatea. Yashtimandu promovează creșterea în greutate ideală, crește bunăstarea și ne menține sănătoși.
