Vești bune pentru oricine preferă Cabernetul decât cardio. A bea două pahare de vin roșu înainte de culcare ar putea fi de fapt pilula magică care ajută la pierderea în greutate, potrivit a două studii recente de la Universitatea de Stat din Washington și Facultatea de Medicină din Harvard .
Iata de ce : Aparent, în vinul roșu există un polifenol numit resveratrol care transformă grăsimea albă în grăsime bej (alias o versiune care este mult mai ușor de ars), spun cercetătorii de la WSU. Și mai nebunesc, studiul de la Harvard, care a analizat 20.000 de femei de-a lungul a 13 ani, a stabilit că cei care beau două pahare de vin zilnic aveau cu 70% mai puține șanse de a fi supraponderali. Vai.
OK, deci care este semnificația noapte vin, întrebi? Inca una studiu a descoperit că resveratrolul ajută, de asemenea, la suprimarea poftei de mâncare, ceea ce înseamnă că, după un pahar sau două de roșu, este mult mai puțin probabil să percheziționați frigiderul pentru o gustare târziu. (Presumăm că vei dormi și tu ca un bebeluș.)
Nu ești înclinat să ții o sticlă de Merlot pe noptieră? Alte surse majore de resveratrol includ afinele, căpșunile și (evident) strugurii. Noroc pentru asta.
LEGATE DE: Ciocolata te face mai inteligent, confirmă cel mai grozav studiu vreodată
