Sauna ajută la slăbirea și arderea caloriilor?

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

  • Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festivalChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
  • adg_65_100x83
  • Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli! Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
  • Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
  • Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021 Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Bunastare Wellness oi-Anjana By Anjana Ns pe 21 februarie 2012



Sauna În zilele noastre, există o nouă tendință la televizor. Femeile pe jumătate goale pozează în unghiuri diferite, cu centuri largi de culoare albastră și, dacă te uiți puțin, vei găsi un text lung care scrie „Sauna Slimming Belt”. Sunt destul de rezonabile și ancora promite un corp subțire și subțire în decurs de o săptămână.

Centurile de saună au o piață bună, dar majoritatea nu optează să o cumpere din nou, deoarece spun că nu funcționează. Astăzi, continuăm avantajele și dezavantajele slăbirii la saună. Aruncă o privire.



Sauna se referă de fapt la un loc sau o cameră proiectată pentru ședințe umede și cu aburi. Participanții stau sau se așează la 70 ° C, ceea ce va duce la relaxare, precum și la transpirație. Există două tipuri de saune numite saune convenționale și cu infraroșu.

Multe companii de saună afirmă că câteva minute (20 până la 30 de minute) de baie de aburi vor arde calorii și te vor ajuta să devii subțire. Oamenii caută întotdeauna modalități mai ușoare de a slăbi și iau decizia de a merge la băi de saună. Centurile sunt promovate și mai mult, afirmând că pot fi puse pe regiunea grasă și pot tonifica acești mușchi.

Sauna funcționează? - Fapte



  1. Sauna are ca rezultat transpirații abundente. Aceasta înseamnă că creșterea în greutate datorată apei poate fi arsă, dar caloriile precum grăsimile sau carbohidrații vor rămâne la fel.
  2. Slăbirea saunei sau arderea caloriilor nu este la fel ca arderea caloriilor în timpul exercițiului. Nu are ca rezultat formarea sau tonifierea mușchilor, fără pierderea grăsimilor, nu după arsuri, care sunt importante pentru a scăpa permanent de excesul de grăsime. Există toate șansele ca caloriile să revină prin diete nesănătoase și obiceiuri leneșe.
  3. Sauna nu are impact asupra ritmului cardiac, dar ritmul cardiac crescut este una dintre modalitățile mai ușoare de a arde calorii. Dacă nu există nicio variantă, atunci este simplă înșelăciune să păcălești oamenii care sunt disperați să slăbească.

Horoscopul Tău Pentru Mâine