Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Astăzi, există atât de multe planuri de dietă care promit pierderea rapidă în greutate. Dintre acestea, dieta cu ouă a devenit destul de populară. Ce este? Și te ajută să slăbești 15 kilograme în 15 zile? Să discutăm ...
Unele surse spun că această dietă ajută în principal la accelerarea metabolismului și a procesului de ardere a grăsimilor. De asemenea, se spune că îți ține pofta sub control.
Citește și: Amintiți-vă acest lucru înainte de a încerca o dietă accidentală
Această dietă se învârte în principal în jurul consumului de ouă, legume și fructe. Dacă sunteți non-vegetarian, puteți adăuga și pui la acest plan de dietă.
Dar trebuie să beți cantități suficiente de apă. Vă ajută să rămâneți hidratat și, de asemenea, spălați toxinele. De asemenea, atunci când bei suficientă apă, poftele tale pot fi ușor controlate. În timpul acestei diete de rutină, nu ar trebui consumate sifon, produse din zahăr sau gustări sărate.
Atenție: Nu încercați niciodată această dietă sau orice altă dietă extremă fără a vă consulta medicul. Această postare are doar scop informativ. Istoricul medical, starea de sănătate actuală și medicul de familie ar trebui să vă permită să încercați orice dietă. De asemenea, rutinele de dietă extremă nu trebuie respectate niciodată mai mult de câteva zile.
Citește și: De ce ar putea funcționa dieta războinicului
Acum, citiți mai departe pentru a afla despre acest plan de dietă.
Ziua 1
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun. La prânz, mâncați 2 felii de pâine brună. Cina dvs. poate fi o salată și pui gătit / 2 ouă.
Ziua 2
Mâncați câteva ouă fierte și un fruct la micul dejun. La prânz, luați o bucată mică de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, o roșie și pâine brună (1 felie). Pentru cină mâncați 2 ouă fierte împreună cu o salată.
Citește și: Ce nu știi despre durerile de cap
Ziua 3
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun. Prânzul dvs. ar trebui să fie salată verde și cu un ou. Iar masa de noapte poate fi salată, 2 ouă fierte și un pahar de suc de portocale.
Ziua 4
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun.
La prânz, mâncați încă 2 ouă fierte împreună cu legume curgute. Noaptea, mâncați o salată împreună cu pește.
Ziua 5
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun. Mănâncă fructe la prânz. Pentru cină, mâncați salată cu ouă fierte. Sau altfel, mâncați pui aburit împreună cu salata.
Citește și: Care este motivul ascuns din spatele grăsimii din burtă?
Ziua 6
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun. Prânzul dvs. ar trebui să conste dintr-o roșie, o salată, un suc verde și pui. Cina poate fi un ou împreună cu legumele aburite.
Ziua 7
Mâncați 2 ouă fierte și un fruct la micul dejun. Prânzul dvs. poate fi fructe. Iar cina poate fi un ou fiert, o salată și o bucată de pui împreună cu suc de portocale.
