unu. Hidratează și hidratează părul deteriorat în fiecare zi cu un ser, pentru a-l repara
Două. Măștile de păr de casă pot ajuta la prevenirea și repararea daunelor părului
3. Un masaj natural cu ulei cald este una dintre cele mai bune modalități de a aborda și de a repara deteriorarea părului
Patru. Evitați șamponarea și coafarea excesivă dacă părul dvs. este deteriorat, pentru a asigura repararea și restaurarea mai rapidă
5. Dacă părul tău este deteriorat, tunsorile și tunsorile regulate vor ajuta la repararea acestuia
6. Eliminați mâncarea nedorită din dieta dvs., pentru a repara părul deteriorat
7. Căutați ajutor profesionist pentru a repara părul deteriorat, dacă acesta scapă de sub control
8. Optează pentru remedii la domiciliu pentru a repara părul uscat și deteriorat
9. Întrebări frecvente: Cum să reparați părul deteriorat
Îngrijirea și întreținerea părului pot fi scăzute pentru majoritatea dintre noi, deoarece nu acordăm atenție lucrurilor mici care ar putea cauza deteriorarea părului . De la căderea părului la textura fragilă, de la vârfuri despicate la încrețire și uscăciune, părul deteriorat este o problemă serioasă! Deteriorarea părului, care necesită reparații adecvate, este cauzată din mai multe motive. Prima și cea mai evidentă este lipsa de hrană adecvată. Când scalpul și firele de păr nu primesc suficientă umiditate și hrănire, părul începe să se usuce, să devină fragil și aspru. Într-un astfel de caz, va trebui să lucrați imediat reparație par deteriorat . Factorii de mediu și poluarea pot provoca, de asemenea, deteriorarea părului - mai ales dacă petreci mult timp la soare și în trafic. Lipsa unei diete adecvate și a unui somn adecvat poate duce, de asemenea, la păr uscat și fragil, predispus la cădere, rupere și vârfuri despicate. Dacă folosiți o mulțime de produse chimice și tratamente termice pe păr, îl legați în mod greșit sau chiar dacă folosiți greșit metodele de prosoape și de dormit, ar putea duce la deteriorarea părului, care trebuie reparat imediat. În cele din urmă, al tău regim de îngrijire a părului poate avea nevoie de perfecționare, unde vă concentrați nu doar asupra sănătatea scalpului , dar faceți-o despre îngrijirea intensivă de la rădăcină la vârf pentru a repara firele deteriorate.
Hidratează și hidratează părul deteriorat în fiecare zi cu un ser, pentru a-l repara
Cel mai bun mod de a repara firele de păr deteriorate este să vă asigurați că sunt hidratate și hidratate în mod adecvat. Folosiți orice vă simțiți confortabil – a ser de păr , un ulei de păr, sau o mască de păr pentru a atinge acest scop. Dacă utilizați un ulei sau un ser, modul ideal de a face acest lucru este să îl aplicați pe păr de la rădăcină până la vârf. Lăsați-l să acționeze ceva timp, apoi șamponați-vă părul cu un șampon bogat în biotină, de preferință fără sulfați și parabeni, și continuați cu un balsam intens. Puteți folosi, de asemenea, un balsam sau un ser după ce vă clătiți bine părul. Dacă utilizați un ser pentru păr uscat, asigurați-vă că părul este bine uscat înainte de aplicare. În ambele cazuri, luați o cantitate mică în palmă, frecați între ambele mâini și aplicați subțire și uniform pe tot părul, concentrându-vă atât pe rădăcini cât și pe vârfuri. Alegeți un ser de păr în funcție de tipul dvs. de păr . Pentru părul drept și fin, utilizați o formulă ușoară care să nu îngreuneze părul și să-l facă să pară gras. Asigurați-vă că nu aplicați mult în apropierea rădăcinilor și concentrați-vă pe un strat subțire de la mijloc până la capete. Pentru par ondulat , alege un ser care are beneficii anti-încrețire, deoarece părul ondulat atrage cu ușurință încrețirea. Un ser ușor pe bază de ulei este ideal și trebuie utilizat în mod regulat ca ser fără îndoială. Pentru părul cret, folosește cel mai puternic ser pentru păr, care se concentrează pe îmblânzirea firelor, reducerea încrețului, descurcarea lor și făcându-le ușor de gestionat.
Pro tip: Utilizați un ser de păr pentru a repara eficient părul deteriorat.
Măștile de păr de casă pot ajuta la prevenirea și repararea daunelor părului
LA mască de păr este o modalitate convenabilă de a asigura beneficii puternice de vindecare și reparare a părului uscat și deteriorat, asigurându-vă că părul dumneavoastră rămâne hidratat, hrănit și hidratat în cel mai intens mod posibil, ceea ce duce la prevenirea eficientă a părului deteriorat. Utilizare ingrediente naturale în masca de păr care abordează daune – de la miere și banane la iaurt și ouă, avocado și bere, precum și un amestec de picături de ulei esențial. Aplică-le pe scalp, precum și pe tot de-a lungul șuvițelor de păr, chiar înaintea ta Spălare de păr . Păstrați-l timp de 20-30 de minute și clătiți bine cu un șampon destinat părului deteriorat. Un balsam este o necesitate după fiecare șampon, în special unul conceput pentru a etanșa umiditatea. Din nou, aveți grijă să le aplicați pe sfaturi - deoarece acestea sunt adesea ignorate.
Pro tip: Utilizați o mască de păr de cel puțin două ori pe săptămână, pentru a combate și repara eficient părul uscat și deteriorat.
Un masaj natural cu ulei cald este una dintre cele mai bune modalități de a aborda și de a repara deteriorarea părului
Folosind un cald, uleiul natural de păr poate face minuni pentru sănătatea părului și textura, reparând părul și scalpul deteriorate. În mod ideal, ar trebui să încălziți aproximativ 100 ml din uleiul de păr ales și apoi să îl aplicați ușor pe păr, având grijă să vă concentrați în mod egal asupra scalpului și a vârfurilor și acoperind fiecare șuviță bine. Pentru beneficii suplimentare, vă puteți înfășura părul într-o cască de duș, astfel încât beneficiile uleiului să se infiltreze bine. Lăsați să acționeze cel puțin câteva ore. Clătiți și spălați-vă părul cu un șampon îmbogățit cu biotină. Ulei de cocos lucrările pe toate tipurile de păr sunt disponibile la nivel local și la prețuri accesibile. Înmoaie vârfurile, repara varfurile despicate in mod natural și mărește grosimea părului , prevenind totodată pierderea proteinelor. Uleiul de argan nu este originar din India, dar a revenit recent ca o forță de luat în considerare. Extras din sâmburii arborelui de argan, găsit în Maroc, este plin cu Vitamina E , făcându-l crema hidratantă perfectă pentru părul uscat și lipsit de strălucire, reducând încrețirea și prevenirea varfurilor despicate . Uleiul extras din semințele de ricin, altfel numit ulei de ricin, are multe beneficii pentru sănătate, dar este deosebit de bun pentru sănătatea părului. Este un hidratant excelent și ajută reduce ruperea părului , prin furnizarea suplimentară de hrană și lubrifiere.
Pro tip: Hidrateaza si hrănește-ți părul cu ulei de păr eficient, pentru a repara firele deteriorate.
Evitați șamponarea și coafarea excesivă dacă părul dvs. este deteriorat, pentru a asigura repararea și restaurarea mai rapidă
Atunci când alegeți un șampon, alegeți întotdeauna unul potrivit pentru tipul dvs. de păr și scalp, pentru a repara deteriorarea părului. Uită-te la lista de ingrediente și asigură-te că șamponul tău nu conține parabeni, sulfați și alte substanțe chimice care ar putea agrava daunele. De asemenea, dacă aveți probleme specifice – căderea părului, mătreața, incarnire prematura , vârfurile despicate și așa mai departe, încercați să vă asigurați că șamponul pe care îl alegeți răspunde acestor preocupări, astfel încât să lucrați pentru a repara părul deteriorat. Un șampon de clarificare este deosebit de grozav pentru cei care sunt expuși la soare excesiv și la poluare și doresc să scape părul de un strat suplimentar de murdărie și murdărie. Utilizați apă rece, care este mai bună pentru părul deteriorat decât apă caldă sau fierbinte. În cele din urmă, nu vă șamponați părul în fiecare zi. De trei ori pe săptămână pentru părul gras este suficient și de două ori pe săptămână pentru părul uscat va fi suficient. Produsele de coafat cu substanțe chimice dure afectează negativ părul și scalpul. Atat de excesiv uscare , călcarea, decolorarea, colorarea și așa mai departe slăbesc firele de păr și foliculii de păr - ferește-te de acestea. Așa că treceți de la produsele chimice la cele mai naturale, pentru a începe să reparați părul deteriorat.
Pro tip: Alegeți-vă șamponul cu grijă și evitați spălările frecvente pentru a repara părul deteriorat. De asemenea, ar trebui să evitați căldura excesivă și substanțele chimice.
Dacă părul tău este deteriorat, tunsorile și tunsorile regulate vor ajuta la repararea acestuia
Deși puteți face tot posibilul pentru a combate deteriorarea părului cu tratamente, uneori, firele de păr sunt imposibil de reparat – mai ales în cazul în care este vorba de vârfuri despicate și șuvițe fragile care sunt predispuse la rupere. Într-un astfel de caz, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru părul dvs. este să vă tundeți sau să tunsați părul, tăind cât mai mult posibil din porțiunea deteriorată și începeți să vă tratați părul la nivelul scalpului, pentru a vă asigura că crește din nou. sănătos. Așa că vizitați salonul dvs. local (nu vă recomandăm să încercați acest lucru acasă decât dacă sunteți un profesionist!) și faceți-i să-și taie oricât de mult din treptele dvs. aveți nevoie, asigurându-vă că orice vârfuri despicate nepotrivite, fire grosiere și deteriorate sunt terminat cu. Mergeți la coafor cel puțin o dată la 12 săptămâni pentru a vă asigura șuvițe de păr sănătoase și pentru a scăpa de orice probleme noi care s-ar fi putut forma în ciuda eforturilor voastre!
Pro tip: Obțineți o tunsoare sau o tunsoare la fiecare 12 săptămâni - acesta este singurul remediu sigur pentru a scăpa de problemele existente ale părului.
Eliminați mâncarea nedorită din dieta dvs., pentru a repara părul deteriorat
Deteriorarea părului are de-a face și cu ceea ce se află sub scalp, deoarece în cele din urmă se reflectă asupra a ceea ce este deasupra! Partea „vie” a părului este găzduită în folicul și, la fel ca celelalte organe, se alimentează din alimente și din fluxul sanguin. Așadar, dacă ești cu deficit de nutrienți, vei descoperi că părul tău arată instantaneu lipsit de strălucire și uscat și ușor predispus la rupere și varfuri despicate . Excesul de sare, zahăr, prăjeli, băuturi gazoase, alcool și țigări sunt toate pline de calorii goale și ar putea duce nu doar la probleme de sănătate, ci și la păr lipsit de strălucire, care este fragil și predispus la rupere. Așa că eliminați-le complet din dieta dumneavoastră și începeți să mâncați mai multe alimente sănătoase pentru păr pentru a repara părul deteriorat. Proteinele sunt elementul de bază al părului sănătos, așa că consumați brânză de vaci, alte brânzeturi neprocesate, ghee, iaurt, ouă, carne de pasăre, leguminoase, linte și fasole verde. Acizii grași Omega 3 sunt, de asemenea, esențiali pentru a împiedica uscarea scalpului și a foliculilor de păr și reducerea inflamației, așa că încercați somonul, avocado, semințele de in, uleiul de măsline și nucile. Mănâncă și vitamine, în special porții generoase de fructe și legume proaspete. Zincul este vital pentru echilibrarea hormonilor și pentru producția de ARN și ADN, care la rândul lor afectează textura părului și putere. Stridiile sunt o sursă uimitoare de zinc, la fel ca creveții, midiile, carnea de vită, cerealele fortificate precum fulgii de ovăz, fasolea și ouăle. Seleniul este un oligoelement care protejează țesuturile părului de oxidare, care se găsește în ciuperci, semințe de floarea soarelui, nuci braziliene, orez brun, secară integrală și crabi.
Pro tip: Eliminați sarea, zahărul, prăjelile, cola și alcoolul din dieta dumneavoastră pentru a repara părul deteriorat și concentrați-vă pe proteine, acizi grași omega 3, vitamine, zinc și alimente bogate în seleniu.
Căutați ajutor profesionist pentru a repara părul deteriorat, dacă acesta scapă de sub control
Deși toate aceste sfaturi pot ajuta la combaterea lent a deteriorarii părului, uneori problema este mai gravă decât atât și va trebui să căutați ajutor profesionist pentru a vă repara părul. Dacă deteriorarea părului și problemele generale ale părului sunt genetice, dacă sunt cauzate de probleme hormonale, cum ar fi tiroida, hormonii postpartum și așa mai departe, sau dacă daunele au fost făcute într-o asemenea măsură încât nu sunt reparate acasă, este este timpul să vă consultați medicul, care ar putea rezolva problema cu produse, suplimente sau tratamente care repară părul deteriorat excesiv.
Pro tip: Obțineți ajutorul medicului dumneavoastră dacă deteriorarea părului dumneavoastră este cauzată de hormoni, genetică sau este imposibil de reparat acasă.
Optează pentru remedii la domiciliu pentru a repara părul uscat și deteriorat
Încercați aceste remedii pentru păr DIY acasă
Tratament pentru păr cu aloe-rozmarin
Ingrediente:
2 linguri pure gel de aloe vera
1 lingurita frunze proaspete de rozmarin
Mod de preparare: Măsurați o cană de apă și aduceți-o la fiert. Se adauga apoi frunzele proaspete de rozmarin, si se lasa sa fiarba 3-4 minute la foc mic. Odată ce apa a fost infuzată cu rozmarinul, se strecoară, se răcește și se pune deoparte. Apoi amestecați încet gelul de aloe vera în această apă infuzată, până când obțineți un lichid neted și gros. Aplicați pe părul umed pentru cele mai bune rezultate. Acesta este ideal pentru a repara părul excesiv de uscat și deteriorat.
Netezitor de păr din amestec de uleiuri
Ingrediente:
1 lingura ulei de cocos extravirgin
1 lingura ulei de migdale dulci
2 picături de ulei esențial de lavandă
Mod de preparare: Amestecați uleiul de cocos extravirgin și uleiul de migdale dulci într-un castron. Dacă este nevoie, amestecați-l într-un amestec până când obțineți un ulei omogen și uniform. Adaugă cele două picături de ulei esențial de lavandă și lasă-l să stea aproximativ cinci minute. Aplică acest amestec de uleiuri pe părul umed proaspăt spălat, având grijă să te concentrezi pe vârfuri pentru a preveni despicarea vârfurilor și a îmblânzi încrețirea.
Infuzie de vitamina E
Ingrediente:
2 capsule de vitamina E
1 cană apă de trandafiri distilată
1 lingurita ulei de argan
Mod de preparare: Într-un bol, amestecați uleiul de argan cu conținutul celor două capsule de vitamina E și amestecați bine până obțineți un amestec omogen. Adăugați încet apa de trandafiri și continuați să amestecați până când obțineți un lichid uniform ca culoare și textura. Se toarnă într-o sticlă și se folosește ca ser fără îndoială pe părul umed sau uscat. Aceasta se păstrează aproximativ 2 zile, dar nu uitați să agitați bine sticla înainte de fiecare utilizare.
Încercați această mască de păr de casă pentru a repara părul deteriorat
Întrebări frecvente: Cum să reparați părul deteriorat
Modul în care îți pieptăn părul este legat de deteriorarea părului?
Da, modul în care folosiți un pieptene cu dinții aproape sau o perie de păr poate duce la înnodare, încurcare, rupere și vârfuri despicate. Pentru a repara părul deteriorat, treceți imediat la un pieptene cu dinți largi. Periați încet pe toată lungimea părului, de la rădăcină până la vârfuri, lucrând pe secțiuni mici odată. Dacă întâmpinați noduri sau încurcături serioase, desfaceți-le ușor cu degetele înainte de a trece pieptene prin ele. După ce ați făcut acest lucru bine, puteți folosi un pieptene obișnuit pentru a vă curăța sau a coafa părul.
Ce alte modificări ar trebui să fac pentru a evita părul deteriorat?
Adesea, ai tendința de a trece cu vederea lucruri mici care împiedică repararea părului deteriorat, indiferent de ceilalți pași pe care îi faci. De exemplu, dormitul pe lenjerie aspră sau aspră – în special fețele de pernă – poate provoca agățați la vârfurile părului și poate duce la deteriorarea părului. Cel mai bine este să folosiți țesături mai moi pentru a evita acest lucru. De asemenea, nu mergeți niciodată la culcare cu părul ud. Lăsați întotdeauna să se usuce cu cel puțin 80% înainte de a vă întinde cu părul ud, altfel ar putea intensifica și mai mult părul deteriorat.
Care este cel mai bun mod de a-mi usca părul pentru a repara părul deteriorat?
Lăsarea părului să se usuce natural sau uscarea cu prosopul este, evident, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru părul deteriorat, pentru a controla căderea și ruperea în continuare a părului. De îndată ce vă spălați părul, înfășurați-l într-un turban deasupra, folosind un prosop din microfibră. Odată ce excesul de apă a fost înmuiat, tamponați ușor scalpul și uscați părul cu un prosop de bumbac până când este aproape umed. Lăsați restul să se usuce natural. În cazul în care vă grăbiți și trebuie să ajungeți undeva, uscarea părului funcționează cel mai bine după ce a fost deja uscat cu prosopul. Pulverizați volum la rădăcini înainte de uscare și lăsați balsam până la vârfuri.
