Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Cei mai mulți dintre noi gătim orez în oale sub presiune și în aragazele electrice și acesta este motivul pentru care nu avem obiceiul de a bea apă de orez gătită.
De fapt, nu cunoaștem beneficiile apei fierte de orez pentru sănătate. Când orezul este gătit într-o oală împreună cu apă, apa rămasă poate fi îndepărtată și consumată după ce orezul este fiert.
Această apă este complet hrănitoare, deoarece orezul este fiert sau gătit în el. Orezul se consumă aproape în toată India și în unele părți din Asia. De fapt, apa de orez fiert este folosită în scopuri de frumusețe.
Este inclus în multe rețete de îngrijire a pielii și de îngrijire a părului. Unii oameni folosesc apă de orez crud, în timp ce alții recomandă apă de orez gătită pentru a obține beneficii mai bune.
Cum vă afectează căldura de vară corpului
Când orezul este gătit, eliberează mulți nutrienți în apă și acesta este motivul pentru care apa respectivă nu trebuie aruncată după terminarea procesului de gătit.
Acum, să discutăm despre beneficiile pentru sănătate ale apei fierte de orez.
Energie
Consumul de apă în care este gătit orezul este foarte bun, deoarece vă poate crește nivelul de energie.
În India, fermierii beau în general apă de orez gătită înainte de a începe munca lor laborioasă pe câmpuri.
Ei rămân energici pe tot parcursul zilei, în ciuda muncii lor grele pe câmp, datorită apei de orez.
Previne gastroenterita
Se spune că apa din orez previne gastroenterita. Acesta este unul dintre beneficiile sănătății apei de orez fierte. Consumul regulat de apă de orez este bun pentru sănătate.
Temperatura corpului
Apa de orez joacă un rol important în reglarea nivelurilor de temperatură ale corpului dumneavoastră. De aceea este indicat să beți puțină apă de orez pentru a rezista căldurii verii.
Previne cancerul
Consumul regulat de apă de orez gătită poate preveni, de asemenea, anumite tipuri de cancer. Acesta este unul dintre beneficiile consumului de apă gătită din orez.
Constipație
Apa de orez este, de asemenea, bună în prevenirea constipației. Când suferiți de constipație, încercați să beți apă de orez gătită ca remediu.
Carbohidrați
Apa de orez poate fi o sursă bună de carbohidrați. Dacă sunteți în căutarea unei surse sănătoase de carbohidrați, încercați să beți apă de orez.
Alzheimer
Deși cercetările nu au confirmat încă acest lucru, există unele surse care spun că apa de orez gătită are capacitatea de a preveni boala Alzheimer. Acesta este unul dintre beneficiile consumului de apă gătită din orez.
Protecție împotriva Soarelui
Apa de orez conține o substanță numită oryzanol. Ajută la rezistența la razele UV de la soare. Folosiți apă de orez intern și extern pentru a vă ajuta pielea să preia căldura soarelui.
