Între mâini și picioare, transpirație și praf, covorașul tău de yoga nu este tocmai cel mai curat dintre bunurile tale. Dar, din fericire, sunt foarte ușor de îndepărtat. Iată patru moduri de a curăța un covoraș de yoga, plus recomandări pentru cele mai bune de pe piață în acest moment.
Cât de des ar trebui să vă curățați covorașul de yoga?
Aceasta depinde de câteva lucruri (cât de mult transpiri, cât de curată este camera în care exersezi etc.), dar o regulă generală este următoarea: dacă practici yoga în mod regulat, ar trebui să cureți covorașul la fiecare săptămână. Dacă transpirați mult sau observați că covorașul dvs. miroase puțin ciudat între spălările săptămânale, este posibil să doriți să o faceți mai des. Singurul lucru de reținut este că, în cazul unor covoare, curățarea excesivă le poate face să se uzeze mai repede.
LEGATE DE : 12 posturi de yoga pentru cupluri pentru a-ți consolida relația (și nucleul)
Artem Varnitsin / EyeEm/getty imagesCum să curățați un covoraș de yoga
1. Cu apă și săpun
Pentru o curățare rapidă, destul de simplă, creați o soluție cu două până la patru picături de săpun de vase și două căni de apă caldă. Transferați soluția într-o sticlă de pulverizare, pulverizați pe ambele părți ale covorașului și ștergeți cu un prosop curat. Asigurați-vă că ștergeți tot amestecul, deoarece săpunul poate face următorul antrenament alunecos dacă nu este îndepărtat complet.2. Cu o soluție de bricolaj
Pentru o curățare mai profundă, încercați să amestecați în părți egale apă și oțet alb și adăugați câteva picături de ulei de arbore de ceai. Apoi, puneți soluția într-o sticlă cu pulverizator, pulverizați covorașul și ștergeți-l cu un prosop curat. Atât oțetul alb, cât și uleiul de arbore de ceai sunt antimicrobiene care ucid bacteriile și ciupercile care persistă pe covorașul tău.
3. Cu un Spray de igienizare Mat
Dacă nu sunteți atât de interesat de ruta de bricolaj, puteți cumpăra un spray de dezinfectare creat special pentru covorașe de yoga de pe Amazon. Acest detergent natural și organic de la Asutra are peste 4.000 de recenzii pozitive. Spune un client mulțumit: Acesta este produsul de curățat covoraș de yoga pe care l-am căutat. Sunt alergic la o mulțime de produse de curățare și sensibil la mirosurile altora, așa că a fost foarte greu să găsesc un spray pentru saltea mea de yoga. Acest produs de curățat covoraș de yoga în „miros proaspăt” nu are deloc miros și îmi lasă covorașul extrem de curat.
4. În mașina dvs. de spălat
Nu devine mult mai ușor decât asta, dacă (accent pe dacă ) covorașul dvs. poate fi spălat la mașină. Verificați site-ul mărcii pentru a vedea dacă modelul dvs. poate fi aruncat la spălare.
Cele mai bune 5 covorașe de yoga de cumpărat, potrivit instructorilor de yoga
Pentru a găsi cele mai bune covorașe, am discutat cu oamenii în care avem cea mai mare încredere pe acest subiect: instructori de yoga, care au depus sute de ore pe saltea, atât predând cursuri, cât și luându-le. Iată cele cinci pe care le recomandă.
Amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Acest covoraș este atât de iubit încât Trei instructorii de yoga de diferite niveluri l-au numit cel mai bun lucru.Aceasta este alegerea noastră încercată și adevărată la studio, deoarece este nedeplasabil pe podea pentru inversări și flux, ecologic, fabricat în SUA și durabil. De asemenea, apreciem că covorașul este ușor de curățat și întreținut, ceea ce este important să țină cont și de practicienii de acasă. Bonus: Jade Yoga plantează un copac pentru fiecare covoraș vândut. — Bethany Lyons, fondator și CEO al Lyons Den Power Yoga
După părerea mea, este cel mai bun pentru oamenii transpirați ca mine. Foarte rezistent la alunecare. — Gretchen M., profesor de yoga înregistrat cu 200 de ore de experiență
Eu exersez pe covorașul de yoga Jade Harmony de cel puțin cinci ani. Este foarte aderență și oferă o tracțiune bună, în special cu palmele transpirate la câinele cu fața în jos. Are grosimea potrivită, oferind suficientă căptușeală pentru genunchi, permițându-vă în același timp să vă simțiți puternic și înclinat în pozițiile în picioare. —Ashley C., studentă profesor de yoga
lululemon2. Lululemon Mat Reversibil
Am un covoraș Lululemon clasic pe care îl folosesc pentru orice tip de curs. Este reversibil: o parte este făcută pentru yoga fierbinte, iar cealaltă parte este rezistentă pentru cursuri neîncălzite. Îl iubesc foarte mult pe acesta - mi-a durat aproximativ patru ani și încă arată nou-nouț. Recomand! —Claire B., profesoară de yoga înregistrată 230 de ore
Amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Am folosit Manduka Pro de zece ani, dar cele noi, din păcate, nu au aceeași calitate - există un film care este dificil de îndepărtat. Noul produs al mărcii, numit GRP pentru yoga fierbinte, este unul pe care toată lumea pare să-l iubească. Are o textură ultra-rezistentă la alunecare pentru aderență maximă în condiții de transpirație, ceea ce face mai ușoară menținerea posturilor fără a aluneca peste tot. — Alyssa Sullivan, fondatorul a Putere sinergie Yoga
Amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Covorașele de yoga Liforme oferă o aderență perfectă. Acestea prezintă linii direcționale, care sunt benefice pentru aliniere în timpul antrenamentelor mele de profesor de yoga. —Koya Webb, antrenor de sănătate holistic celebru, expert în yoga și autorLEGATE DE : Hatha? Ashtanga? Iată fiecare tip de yoga, explicat
