Vederea primei șuvițe de păr alb poate fi un moment de mândrie pentru unii, mai ales pentru cei care vor să îmbrățișeze gri. Dar pentru alții, poate fi o priveliște intimidantă, mai ales dacă sunt în anii 20. Cu alte cuvinte, deși s-ar putea să vă așteptați să apară încarnirea la sfârșitul anilor 30 sau 40, obținerea unui mop cu sare și piper atunci când aveți doar douăzeci și ceva de ani poate însemna că sunteți victima unei cărușiri premature. Cu siguranță, poate fi un adevărat moment Cruella De Vil când ai dori să știi de ce ți se întâmplă totul și cum ai putea să-l oprești. Experții spun că încarnirea prematură este o problemă care devine din ce în ce mai frecventă precum tusea și răceala.
Remedii la domiciliu pentru a opri încarnirea prematură
Puteți găsi mai multe ingrediente în bucătărie care vă pot fi la îndemână. Iată câteva combinații care pot ajuta la încetinirea îngroșării:Iată câteva sfaturi pentru a preveni albirea timpurie a părului
Frunze de curry și ulei de cocos
Cu toții știm mai mult sau mai puțin despre beneficiile minunate ale ulei de cocos — poate fi un balsam excelent și poate ajuta la re-creșterea părului deteriorat. Oferă proteinele esențiale necesare pentru hrănirea părului deteriorat. Acum adăugați la el frunze de curry . Rezultatul: un amestec extrem de benefic. Masează-ți scalpul cu ulei de nucă de cocos infuzat cu frunze de curry, despre care se spune că este o modalitate fără îndoială de a menține treptele întunecate.1. Luați o mână de frunze de curry și fierbeți-o în 1 cană de ulei de cocos timp de șase până la opt minute.
2. Lasa-l sa se raceasca si maseaza-ti scalpul cu acest amestec in mod regulat.
tărtăcuță și ulei de măsline
Tircuța cu nervuri este utilizată pe scară largă pentru a opri încarnirea prematură.1. Tăiați tărtăcuța în bucăți mici și uscați-le înainte de a le înmuia ulei de masline timp de trei-patru zile.
2. Apoi, fierbeți amestecul până când capătă o culoare neagră închisă.
3. Folosiți-l pentru a vă masa scalpul de cel puțin două ori pe săptămână.
Pachet de păr cu ceapă și suc de lămâie
Încorporează ceapa în regimul tău de îngrijire a părului, deoarece este unul dintre cele mai vechi remedii pentru a preveni încarnirea prematură.1. Amestecați ceapa și suc de lămâie și aplicați acest lucru pe scalp și păr.
2. Lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute și clătiți cu un șampon ușor.
Pachet de păr cu henna și ou
Pe lângă faptul că este un colorant natural pentru păr, henna poate reduce și încarnirea prematură. Un pachet de păr cu henna și ou, fortificat cu caș, poate controla albirea prematură în timp ce hrănește părul de la rădăcini.2. Deschideți un ou în 2 linguri de pudră de henna .
2. Adăugați 1 lingură de iaurt simplu și amestecați bine.
3. Aplicați această pastă pentru a acoperi firele de păr și rădăcinile.
4. Se spală după 30 de minute.
Ulei de semințe negre
Un condiment obișnuit găsit în bucătăriile indiene, sămânța neagră sau kalonji, s-a dovedit a fi destul de eficient atunci când vine vorba de prevenirea încărunțirii părului înainte de timp. Uleiul de semințe negre poate ajuta, de asemenea, la reducerea căderii și rărirea părului.1. Încălzește puțin ulei de semințe negre și masează bine părul și scalpul cu el.
2. Păstrați-l peste noapte și spălați cu șampon.
3. Faceți acest lucru de trei ori pe săptămână.
Ulei de mustar
Cunoscut pentru aroma sa unică, uleiul din semințe de muștar nu numai că ajută la prepararea mâncărurilor grozave, dar este și excelent pentru păr. Bogat în antioxidanți, seleniu și grăsimi sănătoase, ulei de mustar hraneste parul oferindu-i o stralucire si putere naturala. De asemenea, uleiul ajută la întunecarea părului, ajutând astfel la ascunderea semnelor de albire prematură a părului.1. Încălzește ușor 2-3 linguri de ulei de muștar organic și masează-ți bine părul și scalpul.
2. Acoperiți cu o cască de duș deoarece poate deveni foarte lipicios.
3. Spală după ce l-ai lăsat peste noapte.
4. Includerea uleiului de muștar în dietă este, de asemenea, o idee bună.
Sare și ceai negru
Există un alt remediu eficient acasă.
1. Luați o lingură de sare de masă iodată și amestecați-o într-o cană de ceai negru tare (după răcire).
2. Masați pe scalp și păr.
3. Odihnește-ți părul aproximativ o oră și apoi spală-l.
Suc de amla, ulei de migdale și suc de lămâie
Amla are nenumărate beneficii. Și combinat cu bunătatea migdalelor și lămâii, poate opri într-o oarecare măsură înrudirea. Masează-ți scalpul în fiecare seară cu o lingură de suc de amla, puțin ulei de migdale și câteva picături de suc de lămâie. Acest lucru poate preveni îngroșarea.
Curățare cu Shikakai
Shikakai a fost întotdeauna considerat un produs genial de curățare a părului. Experții spun că poate preveni și încarnirea prematură.
1. Luați 4-5 păstăi Shikakai, pisați-le fin.
2. Adăugați-le la jumătate de cană de caș acru. Amesteca bine.
3. Aplicați pe păr și păstrați-l aproximativ 15 minute.
4. Spălați bine.
Rozmarin și Salvie
Rozmarinul și salvia sunt cunoscute pentru tratarea afecțiunilor pielii și părului. Și împreună se pot lupta și cu încarnarea.
1. Luați jumătate de căni din ambele ierburi.
2. Fierbeți amestecul în două căni de apă timp de o jumătate de oră.
3. Pune deoparte aproximativ câteva ore.
4. Aplicați amestecul pe scalp și păr și lăsați până se usucă.
5. Spălați cu un șampon blând.
6. Aplicați de trei ori pe săptămână.
Ce cauzează înrudirea
1. Deficit de vitamina B12
Încărunțirea părului este cauzată atunci când celulele de la baza părului (melanocitele) încetează să producă pigmentul care este responsabil pentru a da culoarea părului. Pentru a continua să producă pigmentul care produce culoarea, celulele au nevoie de vitamina B12. În unele cazuri, apare cărunt prematur dacă există o deficiență de vitamina B12. Cercetările arată că, odată cu trecerea anilor 30, capacitatea celulelor de a produce pigmentul care produce culoarea se poate slăbi, rezultând în gri.2. Peroxid de hidrogen
Studiile indică, de asemenea, că atunci când celulele noastre de păr produc prea mult apă oxigenată (care este produs în mod natural de celule), și părul nostru poate deveni gri.3. Genetica
Experții spun că albirea prematură a părului are o legătură puternică cu ereditatea. Da, dă vina pe părinții tăi și strămoșii tăi. Dacă părinții tăi s-au confruntat cu asta în prima tinerețe, șanse mari să cazi și tu pradă încarnirii premature.4. Lipsa de nutriție
Nu puteți obține o piele sănătoasă și un păr strălucitor dacă nu aveți nutriție. O dietă deficitară în vitamine și minerale poate duce la încarnirea timpurie. Aceasta trebuie să fie și zona dvs. de focalizare.5. Fumatul
Au existat studii care leagă fumatul cu încarnirea prematură. Dă cu piciorul în fund pentru a rămâne gri.6. Alte afectiuni medicale
Încănușarea prematură a fost, de asemenea, legată de afecțiuni medicale, cum ar fi tulburările tiroidiene și anemia.
Întrebări frecvente despre părul gri
Q Smulgerea cauzează mai mult păr alb?
LA De fapt, există o vorbă care spune: „Smulgeți un păr gri, creșteți înapoi doi. Dar este mai mult o poveste de soții bătrâne decât o realitate. Se pare că nu există nicio cercetare științifică care să demonstreze această zicală. Experții spun că nu putem adăuga la numărul de foliculi pe care îi avem deja. Așa că fii sigur că smulgerea unui păr gri nu va face și altele să devină albe. Nu smulgeți sau smulgeți deloc părul - acesta va ajunge doar să dăuneze foliculii, ceea ce, după toate probabilitățile, va duce la chelie.
Q Există tratament pentru păr cărunt în Ayurveda?
LA Experții spun că există diverse tratamente și medicamente ayurvedice disponibile. Dar ar trebui mai întâi să consultați un profesionist înainte de a le încerca. Mergeți la instituții Ayurveda reputate și optați pentru o consultație amănunțită.
Q Îngrijirea poate fi inversată?
LA Experții spun că îngrijirea nu poate fi cu adevărat inversată - se pot face în schimb câțiva pași de bază pentru a verifica o creștere exponențială a gri. În multe țări din întreaga lume, tratamente dermatologice avansate sau tehnologii cu laser sunt folosite pentru a opri încarnirea. Dar înainte de a opta pentru astfel de tratamente, se recomandă o consultație cu experți medicali și trihologi. În general, trebuie să acceptăm că îngrijirea este inevitabilă.
Q Alimente care se pot lupta cu încarnirea
LA O dietă adecvată poate face minuni în lupta împotriva albirii premature a părului, după o dietă sănătoasă, poate asigura în orice fel o mare îmbunătățire a bunăstării tale generale. După cum am subliniat deja, nivelurile scăzute de vitamina B12 au fost legate de părul gri. Un deficit de vitamina B12 poate duce, de asemenea, la subțiere și uscăciune. Prin urmare, includeți carnea de pasăre, ouăle, laptele, nucile, broccoli și fructele de mare în dieta dvs. Afinele pot asigura și vitamina B12 și conțin și alte elemente utile precum cuprul și zincul. Dacă este necesar, consultați-vă medicul și luați suplimente de vitamina B12 pentru a menține nivelul crescut. Unii spun că o deficiență de acid folic poate contribui și la îngroșare. Deci legumele verzi cu frunze trebuie să facă parte din mesele tale. Spanacul, salata verde și conopida sunt câteva dintre legumele bogate în acid folic.
Q Poate stresul să provoace albirea părului?
LA Cu toții cunoaștem povestea Mariei Antonieta, cum părul ei a devenit alb peste noapte, chiar înainte de a fi ghilotinată. Dar încă nu am primit o confirmare clară de la oamenii de știință că stresul cauzează într-adevăr încarnirea prematură. În multe cazuri, spun experții, părul gri este dictat de genetică, dar stresul poate doar să afecteze sau să agraveze problema. În orice caz, reducerea stresului este importantă pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Dacă este dificil să elimini complet stresul din viața ta, poți învăța să-l gestionezi eficient. Pentru început, începeți să faceți exerciții. Nu trebuie să începeți imediat să faceți sală, ci să începeți cu pași mici - de exemplu, optați pentru exerciții cu mâinile libere sau mers rapid. Meditația este, de asemenea, o modalitate de a combate stresul. Indiferent de ceea ce decideți, consultați un profesionist pentru rezultate mai bune. O viață gestionată de stres poate asigura o piele strălucitoare și un mop sănătos.
Intrări de către: Richa Ranjan
Fotografie prin amabilitatea: Shutterstock
De asemenea, puteți citi mai departe Ghidul tău pentru tratamentul părului gri .
