Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Beneficii pentru sănătatea zahărului brun, zahăr brun | Avantajele zahărului brun | BoldskyZaharul brun este considerat unul dintre cele mai bune zaharuri datorită beneficiilor sale pentru sănătate și a proprietăților diferite ale zahărului alb cristalizat obișnuit. Zaharul brun are o structură chimică diferită, iar corpul uman reacționează puțin diferit la aceasta într-un mod bun.
Acum ce este mai exact zahăr brun? Este pur și simplu zahăr alb amestecat cu melasă și conține mai mulți nutrienți esențiali decât zahărul alb normal. Melasa este o sursă bună de potasiu alimentar și oferă cantități mici de calciu, magneziu și vitamine B.
Deși atât zahărul alb, cât și zahărul brun sunt similare în ceea ce privește nutriția și caloriile, singura diferență constă în culoare, aromă și procesul de fabricare.
Zahărul brun poate fi adăugat în rețete care să dea rețetei un aspect mai dens și umed. Să aruncăm o privire la unele dintre beneficiile pentru sănătate ale consumului de zahăr brun.
1. Previne obezitatea
Te-ai gândit vreodată că zahărul brun ar putea preveni obezitatea? Este adevărat că zahărul brun este considerat extrem de benefic pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece ajută la prevenirea obezității, deoarece conține mai puține calorii în comparație cu zahărul alb.
2. Ușurează crampele menstruale
Potasiul mineral care se găsește în melasă, care este amestecat cu zahăr pentru a obține zahăr brun, ajută la relaxarea mușchilor uterini și ușurează contracțiile care apar în timpul menstruației. Potasiul previne apariția crampelor dureroase.
3. Fără substanțe chimice
Zahărul brun nu conține substanțe chimice, spre deosebire de zahărul alb. Acest lucru se datorează faptului că zahărul brun conține melasă care este compusă din minerale esențiale precum calciu, fier, magneziu, potasiu și fosfor. Acest lucru oferă corpului tău minerale importante.
4. Crește energia în mod natural
Zahărul brun vă va oferi un impuls natural de energie pentru o perioadă scurtă de timp. Vă va oferi putere temporară și vă va ajuta să vă treziți când vă simțiți slabi. Deci, dacă vă simțiți letargic și cu un consum redus de energie, adăugați zahăr brun în ceai sau cafea.
5. Îmbunătățește digestia
Suferi de probleme digestive? Zaharul brun este medicamentul. Este extrem de benefic pentru sistemul digestiv, deoarece ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv al stomacului. Consumul de apă fiartă amestecat cu zahăr brun și ghimbir va îmbunătăți digestia.
6. Este antiseptic
Zaharul brun are proprietati antiseptice care ajuta la vindecarea taieturilor minore si a vanatailor. Zaharul brun este format din proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot preveni apariția infecției în tăietură. Așadar, data viitoare când veți obține o tăietură, adăugați un vârf de zahăr.
7. Benefic pentru femeile gravide
Zahărul brun este considerat a fi foarte bun pentru femeile care se recuperează rapid după naștere. Este nevoie de mult timp pentru ca unele femei să se recupereze după naștere, astfel încât consumul de zahăr brun ajută la recuperarea mai rapidă.
8. Oferă scutire de frig
Zaharul brun a fost folosit ca remediu eficient pentru tratarea frigului. Dacă suferiți de frig, fierbeți doar apă adăugând câteva felii de ghimbir și puțină zahăr brun și consumați-o pentru o ușurare instantanee de frig.
9. Previne astmul
Persoanelor care suferă de astm și alte probleme respiratorii li se recomandă să înlocuiască zahărul alb cu zahăr brun. Consumul de zahăr brun va preveni astmul și va lupta împotriva altor reacții alergice.
10. Oferă protecție a pielii
Zahărul brun este foarte bun și pentru pielea ta, deoarece hidratează și hidratează pielea. Reduce umflăturile prezente pe piele. Zahărul brun este o substanță mai intensă în vitamina B, care vă va proteja pielea de efectele de îmbătrânire și va preveni deteriorarea ulterioară a celulelor pielii.
Distribuiți acest articol!
Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, te rog să-l împărtășești cu prietenii și familia ta.
Top 10 beneficii pentru fasole verde pentru sănătate
