Șefa prietenei tale o pune de lucru în acest weekend pentru a pregăti totul pentru o prezentare mare pentru clienți de luni. Sigur, asta este cu siguranță enervant. Și când soțul tău se plânge că managerul lui ia în discuție cazul pentru că a întârziat într-o dimineață, primești complet frustrarea lui. Acestea sunt niggle destul de normale la locul de muncă. Dar ce faci dacă ai de-a face cu cineva la serviciu care nu este doar ușor iritant, ci și un adevărat narcisist?
Pe psiholog și autor Mateusz Grzesiak, Ph.D. (alias Dr. Matt), este mai comun decât ați crede. Organizațiile tind să angajeze narcisiști ca șefi pentru că vor să aibă pe cineva carismatic și plin de sine, pentru că se va concentra pe rezultate, ne spune el. (Notă: Dr. Matt ne spune că 80% dintre narcisiști sunt bărbați, în timp ce t el Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale pune numărul la 50 până la 75 la sută.)
De fapt, cu cât urci mai sus, cu atât este mai probabil să întâlnești oameni cu trăsături narcisiste. Când cineva urcă pe scară, îi oferă mai mult control, spune dr. Matt. Și datorită statutului pe care îl au, pot avea mai mulți admiratori. Așa cum un dependent de droguri este dependent de droguri, un narcisist este dependent de admirație.
Iată cinci semne că s-ar putea să ai de-a face cu un narcisist la locul de muncă.
Vă sună ciudat de familiar? Iată patru sfaturi despre cum să faci față când lucrezi cu un narcisist.
1. Părăsiți compania. Nu chiar. Pentru propria sănătate mintală, părăsește-ți organizația și mergi într-un alt loc, ne sfătuiește dr. Matt, deși subliniază și că narcisismul este în creștere (da vina pe creșterea valorii societății pe sine în locul întregului colectiv). Cu alte cuvinte, ai putea să-ți părăsești jobul actual și să ajungi să lucrezi pentru un alt narcisist. Deci, cealaltă opțiune este să înveți cum să gestionezi această persoană. Ceea ce ne duce la următorul punct...
2. Stabiliți limite. Dacă știi că cineva este narcisist, trebuie să te distanțezi prin stabilirea unor limite, astfel încât să nu te agreseze sau să te critice, spune dr. Matt. Iată un exemplu: șefului tău îi place să vină la biroul tău pentru dezvăluiri lungi despre cât de uimitor este (sau cât de incompetenți sunt toți ceilalți). Remedierea? Îi spui că îi prețuiești timpul, așa că ai stabilit o întâlnire lunară de check-in cu el, care ar trebui să-ți ofere o mulțime de oportunități de a-ți analiza munca. (Dar dacă șeful tău face ceva cu adevărat nebunesc, cum ar fi vă insultă, nu ezitați să implicați managerul dvs. de resurse umane.)
3. Încearcă un sandviș cu feedback. Să presupunem că șeful tău și-a atribuit meritul pentru munca ta grea la o întâlnire cu șefii de la etaj. Ia-l deoparte și dă-i un sandviș cu feedback. (Amintiți-vă, stima de sine a unui narcisist vine din faptul că este admirat de ceilalți, așa că nu doriți să faceți asta în fața altora.) Iată cum ar putea arăta: Îmi place foarte mult să lucrez pentru tine pentru că ești atât de mare sef. Dar dacă nu te superi, data viitoare când vorbești despre mine în fața CEO-ului, poți spune ceva despre toate orele suplimentare pe care le-am depus acestui proiect? Merge atât de bine și simt că tu și cu adevărat am fost vârful de lance în toată treaba asta.
4. Imaginează-l ca pe un copil de 5 ani. Dr. Matt ne-a prezentat o perspectivă genială: în interiorul fiecărui narcisist este un copil mic care se simte speriat și respins de părinții lor. Ei construiesc o mască plină de ei înșiși, unde sunt omnipotenți, controlează și știu absolut totul. Dar este doar o mască. Este ușor să cazi în capcana de a crede că au ceva împotriva ta, dar adevărul este că au ceva împotriva lor. Așa că data viitoare când șeful tău narcisist insistă să supravegheze fiecare detaliu minor al jobului tău, încearcă să-l imaginezi ca pe un copil de 5 ani. S-ar putea să-ți dea puțină compasiune. (Sau cel puțin, vă împiedică să vă aruncați tastatura în perete.)
LEGATE DE: Există trei tipuri de șefi toxici. (Iată cum să le faci față)
