CUM SĂ SCAPI DE VERGETURI DUPĂ SARCINĂ: ULEIURI AYURVEDICE, PLANTE MEDICINALE ȘI INGREDIENTE NATURALE

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Părința în timpul sarcinii Noțiuni de bază Bazele oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn pe 23 decembrie 2020

Vergeturile, denumite medical ca striae distensae, afectează în jur de 50-90% din femeile însărcinate. Vârsta, sănătatea maternă, greutatea crescută la naștere a unui copil, greutatea maternă crescută înainte de naștere și istoricul familial sunt câțiva dintre factorii independenți care determină formarea vergeturilor.

Cum se reduc vergeturile pentru sarcină

Multe ingrediente naturale sunt folosite ca metodă topică de tratament pentru a preveni vergeturile sau a le reduce. Deși cremele prescrise și tratamentele cu laser sunt disponibile pentru recuperarea mai rapidă a vergeturilor, căile naturale sunt întotdeauna considerate cele mai bune atunci când vine vorba de efecte secundare zero sau minime. [1]

În acest articol, am enumerat câteva ierburi ayurvedice, uleiuri și ingrediente naturale care pot fi eficiente în curățarea vergeturilor postpartum. Amintiți-vă, este întotdeauna bine să consultați un medic specialist înainte de a începe utilizarea oricăror plante sau uleiuri ayurvedice pentru dozarea și utilizarea corespunzătoare.

Ingrediente naturale

1. Dragă

Mierea are proprietăți hidratante și hidratante care ajută la reducerea vergeturilor într-o mare măsură. De asemenea, proprietatea antiseptică a mierii ajută la ușurarea mâncărimii, la vindecarea rănilor și la promovarea creșterii de celule noi.

Mod de utilizare: Aplicați ușor miere pe vergeturi. Puneți o cârpă caldă peste zonă după aplicare și așteptați 20-30 de minute. Clătiți cu apă călduță. De asemenea, puteți amesteca miere cu o cantitate mică de ulei de ricin, ulei de măsline sau glicerină și sare pentru cele mai bune rezultate.

2. Suc de lămâie

Sucul de lămâie este adesea renumit pentru capacitatea sa de a ușura pielea. Prin urmare, poate ajuta la ușurarea cicatricilor după sarcină pe stomac și să le facă mai puțin vizibile. Aveți grijă la concentrația sa, deoarece poate provoca iritarea pielii unor tipuri de piele. [Două]

Mod de utilizare: Înmuiați o minge de bumbac într-un suc de lămâie și aplicați pe vergeturi. Lăsați sucul să se usuce și apoi spălați-l cu apă călduță. Repetați procesul în mod regulat pentru cele mai bune rezultate.

3. Albus de ou

Albușul de ou poate face minuni pielii. Proteinele prezente în ea nu numai că ajută la întinerirea pielii, dar oferă și un aspect proaspăt corpului. Albușul de ou ajută, de asemenea, la ușurarea urmelor și la strângerea pielii.

Mod de utilizare: Crăpați un ou și colectați-i albul, lăsând în urmă gălbenușul sau porțiunea gălbuie. Bateți albușul și adăugați niște suc de lămâie. Aplicați pe stomac și lăsați-l să se usuce. Se spală cu apă călduță.

4. Aloe Vera

Aloe vera este cel mai bun remediu pentru toate problemele pielii. Conține cantități mari de antioxidanți care pot ajuta la vindecarea rănilor și la calmarea pielii. Utilizarea regulată a gelului de aloe vera pe vergeturi poate da rezultate mai rapide. [3]

Mod de utilizare: Scoateți niște gel proaspăt de aloe vera și aplicați direct pe semne. Masați ușor zona timp de aproximativ 15 minute. Clătiți cu apă călduță. Puteți încerca, de asemenea, o modalitate alternativă. Luați un gel proaspăt de aloe vera într-un castron și adăugați o capsulă de vitamina E și amestecați bine. Aplicați acest amestec pe semne și masați până când este absorbit. Lăsați-l să acționeze 15 minute și apoi spălați-l cu apă călduță. Repetați procesul o dată sau de două ori pe zi pentru rezultate mai bune.

5. Suc de cartofi

Sucul de cartof conține agenți de înălbire, motiv pentru care este utilizat în mod eficient în reducerea vizibilității vergeturilor. Amidonul și enzimele din cartofi pot ajuta la ușurarea pielii atunci când sunt aplicate în mod regulat.

Mod de utilizare: Luați un cartof și tăiați-l în jumătate. Frecați o bucată pe stomac și asigurați-vă că sucul este absorbit bine de piele. Se spală cu apă rece mai târziu, odată uscată. De asemenea, puteți rade niște cartofi și extrageți sucul din el și aplicați. Repetați procesul de 2-3 ori într-o zi.

6. Lemn de santal

Acest ingredient popular ayurvedic a fost folosit în diferite terapii cutanate de vârste. Lemnul de santal poate ajuta la îmbunătățirea producției de colagen în piele și poate oferi hidratare și hrană pielii, reducând astfel vergeturile.

Mod de utilizare: Aplicați lemn de santal pe semne direct după ce amestecați cu suc de lămâie. De asemenea, puteți adăuga ulei de lemn de santal la loțiunea dvs. și aplicați sau în cadă și înmuiați timp de aproximativ 15 minute.

7. Cafea

Cafeaua este excelentă pentru piele datorită prezenței polifenolilor, un tip de antioxidant. Utilizarea sa este legată de reducerea vergeturilor, cicatricilor și petelor. Acizii clorogenici din cafea ajută la ușurarea vergeturilor și le fac aproape invizibile. [4]

Mod de utilizare: Faceți o pastă amestecând două linguri de cafea și apă. Frecați zona afectată cu o mișcare circulară timp de 3-5 minute. Se spală cu apă călduță. Asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă mai târziu.

8. Zahar

Zaharul ajuta la exfolierea pielii si la indepartarea celulelor moarte ale pielii. Crește circulația sângelui în zonă atunci când este masat și, astfel, ajută la ușurarea vergeturilor și la strângerea pielii.

Mod de utilizare: Amestecați într-un castron o lingură de zahăr cu două linguri de ulei de migdale. Frecați-l pe vergeturi într-o mișcare circulară timp de 10 minute. Se spală cu apă rece. Repetați procesul cel puțin o dată pe săptămână. De asemenea, puteți adăuga suc de lămâie amestecului.

9. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un agent exfoliant care poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la îmbunătățirea hidratării pielii, reducând astfel vergeturile. Proprietatea antimicrobiană a bicarbonatului de sodiu poate ajuta, de asemenea, la vindecarea rănilor cauzate de cicatrici [5]

Mod de utilizare: Se amestecă o lingură de bicarbonat de sodiu cu câteva picături de suc proaspăt de lămâie. Aplicați pe vergeturi și lăsați 20-30 de minute. Clătiți cu apă caldă. Repetați procesul în mod regulat pentru rezultate mai bune.

Ierburi

10. Frunze Karanja

Frunzele de Karanja sunt folosite în multe poțiuni ayurvedice și paste de plante pentru a scăpa de vergeturi. Frunzele de karanja (Pongamia pinnata) hidratează în profunzime pielea și mențin uscarea și lăsarea pielii la distanță. Pot fi folosite și ca parte a dietei. [6]

Mod de utilizare: Masați zona cu ulei de karanja extras din frunzele plantei. De asemenea, puteți lipi frunzele și aplicați pe zonă. Lăsați-l să se usuce o vreme și apoi spălați-l cu apă rece.

11. Manjistha

Manjistha, cunoscută științific ca Rubia cordifolia este renumită pentru îngrijirea foarte bună a pielii. Ajută la ușurarea urmelor și la uniformizarea tonului pielii. Potrivit unui studiu, glucozidele din această plantă vitală au proprietăți de albire a pielii care pot ajuta la ușurarea vergeturilor după sarcină. [7]

Mod de utilizare: Faceți o pastă groasă amestecând pulbere de manjistha și apă. Pudra de Manjistha poate fi făcută cu rădăcinile sale sau este ușor disponibilă pe piață.

12. Daruharidra (Berberi indieni / Turmeric de copac)

Daruharidra este o altă plantă ayurvedică care poate ajuta la reducerea vergeturilor după sarcină. Poate fi utilizat local sau consumat ca parte a dietei. Daruharidra are proprietăți de vindecare a rănilor și antimicrobiene. Poate fi un remediu eficient pentru a reduce în mare măsură cicatricile. [8]

Mod de utilizare: Se amestecă ghee cu pudră de daruharidra și se aplică pe zona afectată. Se lasă ceva timp și se spală.

Uleiuri

13. Ulei de migdale

Vitamina E din uleiul de migdale nu numai că ajută la ușurarea vergeturilor, ci și la îmbunătățirea tonusului pielii. Hidratează pielea în modul cel mai natural și oferă hrană pentru creșterea celulelor noi.

Mod de utilizare: Se amestecă o proporție egală de ulei de migdale cu alt ulei esențial, cum ar fi uleiul de cocos. Aplicați acest lucru pe zona afectată și masați timp de 5-10 minute. Clătiți cu apă călduță. Utilizați acest remediu de două ori pe zi.

14. Ulei de susan

Uleiul de susan are capacitatea de a strânge pielea slăbită și de a preveni agravarea vergeturilor după sarcină. Accelerează repararea țesuturilor, previne infecția și facilitează debridarea, reducând astfel vergeturile. [9]

Mod de utilizare: Aplicați ulei de susan cu 10 minute înainte de baie pentru rezultate mai bune. De asemenea, puteți amesteca ulei de susan cu ulei de migdale sau de jujube și aplicați.

15. Ulei de arbore de ceai

Unul dintre beneficiile mai puțin cunoscute ale uleiului de arbore de ceai este că ajută la estomparea vergeturilor și a cicatricilor. Proprietățile antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii ale uleiului pot ajuta la reducerea vergeturilor de pe stomac.

Mod de utilizare: Se amestecă uleiul de arbore de ceai cu uleiul de cocos / uleiul de măsline și se masează ușor pe vergeturi. Lăsați-l să fie absorbit de piele și spălați-l cu apă călduță.

16. Ulei de Helichrysum

Uleiul de helichrysum este renumit în principal pentru aroma sa fructată și eficacitatea reducerii vergeturilor. Are proprietăți antispastice, astringente și antiinflamatorii care funcționează împreună pentru a stimula fluxul sanguin și a vindeca celulele pielii deteriorate. [10]

Mod de utilizare: Se amestecă o lingură de ulei de nucă de cocos cu aproximativ 15 picături de ulei de helichrysum. Masați uleiul pe vergeturi. Lăsați pielea să absoarbă uleiurile. Aplicați-l în mod regulat pentru o diferență vizibilă.

17. Ulei de ricin

Uleiul de ricin este ambalat cu acizi ricinoleici împreună cu acizi grași omega-6 și omega-9 care pătrund adânc în straturile pielii și vindecă țesuturile rupte ale pielii. Aplicarea uleiului de ricin pe partea afectată poate ajuta la scăderea cu ușurință a vergeturilor. [unsprezece]

Mod de utilizare: În timpul sarcinii, amestecați o lingură de ulei de ricin cu o jumătate de linguriță de ulei de migdale și masați pe zona predispusă la vergeturi. Lăsați-l să acționeze timp de o oră. Clătiți-l curat și repetați procesul în fiecare zi pentru rezultate vizibile. Pentru tratamentul după sarcină, aplicați ulei de ricin pe zonă și acoperiți în așa fel încât să nu intre aer în contact cu pielea. Puneți o sticlă umplută cu apă fierbinte deasupra și rotiți timp de 30-40 de minute și relaxați-vă. Căldura ajută la deschiderea porilor și permite absorbția uleiului.

18. Ulei de măsline

Uleiul de măsline este bogat în vitamina E, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi din piele, menținându-l astfel suplu și accelerând vindecarea cicatricilor. De asemenea, ajută la înmuierea pielii și la reducerea vergeturilor. De asemenea, puteți înlocui uleiul de măsline cu ulei de cocos sau ulei de vitamina E.

Mod de utilizare: Aplicați ulei de măsline direct pe vergeturi sau după amestecare cu ulei de cocos.

19. Ulei de lavandă

Uleiul de lavandă este o terapie tradițională pentru tratarea vergeturilor. Conținutul din ulei ajută la diminuarea vergeturilor cu ușurință. De asemenea, proprietatea calmantă a uleiului de lavandă ajută la ușurarea mâncărimii și la promovarea reparării rănilor.

Mod de utilizare: Aplicați ulei de lavandă pe vergeturi și masați pe piele. Repetați procesul timp de o săptămână sau până când vedeți rezultate bune.

20. Ulei de salvie

Acest ulei de plante are proprietăți similare cu uleiul de helichrysum. Este mult mai sigur și terapeutic pentru femeile însărcinate. Uleiul de salvie stimulează aportul de sânge în zona afectată și favorizează vindecarea mai rapidă a vergeturilor. Băile cu apă amestecată cu ulei de salvie ajută la calmarea minții și la repararea straturilor rupte ale pielii. [12]

Mod de utilizare: Adăugați câteva picături de ulei de salvie în apa de scăldat. Se înmoaie în apă timp de aproximativ 15 minute.

21. Ulei de Patchouli

Uleiul are o aromă bogată de pământ și este plin de antioxidanți esențiali care hrănesc pielea din straturi adânci și regenerează celulele pielii deteriorate. Uleiul de patouli este fabricat din frunzele și tulpina unei plante de paciuli care aparține familiei de mentă.

Mod de utilizare: Se amestecă o lingură de ulei de paciuli cu o loțiune de corp obișnuită. Aplicați peste toate vergeturile. Atenție: asigurați-vă că uleiul nu reacționează la compozițiile chimice ale loțiunii de corp. Prin urmare, faceți mai întâi un test de patch-uri.

22. Ulei de mușcată

Uleiul de mușcată mărește producția de colagen a pielii, care la rândul său îmbunătățește elasticitatea și îndepărtează vergeturile. Este plin de proprietăți antiinflamatoare, antiseptice și de întinerire a pielii, care contribuie la o bună sănătate a pielii. [13]

Mod de utilizare: Aplicați ulei de mușcat pe zona afectată, de două ori pe zi, pentru rezultate mai bune.

23. Ulei de Neroli

Extras din florile portocalilor amari, acest ulei de neroli cu miros dulce ajută la întinerirea pielii, îndepărtarea vergeturilor și îmbunătățirea tonusului pielii tale. De asemenea, vindecă roșeața cauzată de erupțiile cutanate.

Mod de utilizare: Luați câteva picături de ulei de neroli pe o palmă și masați ușor peste vergeturi. Masează până când simți o senzație de furnicături calde pe piele. Aplicați în fiecare zi timp de două săptămâni pentru o diferență vizibilă.

24. Ulei de lemn de cedru

Uleiul de lemn de cedru hrănește pielea pătrunzând adânc în straturile pielii și îndepărtând celulele moarte ale pielii, ceea ce la rândul său reduce vergeturile. Uleiul de lemn de cedru este extras din frunzele, scoarța și fructele de pădure ale cedrului.

Mod de utilizare: Luați câteva picături de ulei de lemn de cedru și masați zona afectată. Lăsați-l câteva ore. Clătiți cu apă caldă. Aplicați o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Alte moduri

25. Kumkumadi Tailam

Acesta este un ulei ayurvedic cu miros plăcut. Ajută la îmbunătățirea elasticității pielii atunci când se masează regulat pe zona afectată. Kumkumadi tailam este realizat cu aproximativ 21 de ierburi și este eficient în ușurarea vergeturilor.

Mod de utilizare: Aplicați conform instrucțiunilor date în pachetul produsului.

26. Ulei de Nalpamaradi

Acest ulei ayurvedic este cunoscut pentru a reduce vergeturile în mod eficient și poate fi utilizat și pentru alte probleme ale pielii, cum ar fi mâncărime, erupții cutanate și uscăciune. Uleiul de Nalpamaradi este fabricat în principal din scoarța tulpinii a patru specii de arbori de ficus: banyan, gular, pukar și kamarup. În Ayurveda, aceste patru specii sunt cunoscute împreună sub numele de Nalpamara. Uleiul de nalpamaradi bazat pe piață are alte ingrediente adăugate, cum ar fi curcuma și agrișa.

Mod de utilizare: Aplicați conform instrucțiunilor date în pachetul produsului.

27. Crema cu vitamina A

Crema pe bază de vitamina A ajută la eliminarea vergeturilor prin creșterea producției de colagen. Experții sugerează utilizarea cremei de vitamina A pe vergeturi noi, deoarece poate fi mai puțin eficientă pentru vergeturile vechi. Atenție, evitați utilizarea acestuia în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Aveți grijă suplimentară să păstrați zona aplicată la soare.

Mod de utilizare: A se utiliza numai după prescrierea de către un medic sau un dermatolog.

28. Unt de karité și unt de cacao

Untul de Shea și Untul de cacao sunt cele mai bune moduri naturale de a trata vergeturile în mod eficient. Untul de cacao este o grăsime naturală extrasă din boabele de cacao, iar untul de shea se face din nucile arborelui de shea. Acizii grași prezenți în ambele tipuri de unt ajută la creșterea producției de colagen și la vindecarea vergeturilor mai repede.

Mod de utilizare: Masați zona fie cu unt de cacao, fie cu unt de shea. Aplicați de două ori pe zi pentru rezultate mai bune.

29. Acid glicolic

Acidul glicolic este un exfoliant natural găsit în trestie de zahăr și struguri. Este utilizat în mod obișnuit în tratamentele de îngrijire a pielii, deoarece poate crește producția de colagen și poate îmbunătăți elasticitatea pielii. Acidul glicolic poate fi considerat sigur în timpul sarcinii, dar nu trebuie aplicat înainte de a intra în lumina soarelui.

Mod de utilizare: A se utiliza numai după prescrierea de către un medic sau un dermatolog.

30. Scrub de migdale

Scrubul de migdale se prepară amestecând ulei de migdale, zahăr și suc de lămâie. Scrubul ajută la hrănirea zonei și este bun pentru toate tipurile de piele. În timp ce zahărul se exfoliază, uleiul de migdale și sucul de lămâie hidratează pielea pătrunzând adânc în straturile pielii.

Mod de utilizare: Utilizați acest exfoliant o dată pe săptămână, deoarece o exfoliere prea mare poate deteriora celulele pielii.

Ce remediu casnic îți place cel mai bine? Lăsați răspunsul în secțiunea de comentarii de mai jos.