Găsirea iubirii în oraș poate fi dificilă... mai ales când puneți în amestec lucruri precum distanțarea socială, blocarea și închiderea restaurantelor. Dar nu toate sunt vești proaste: site-ul de finanțe personale WalletHub clasat recent Chicago este al 39-lea cel mai bun oraș din țară pentru persoane singure (din peste 180 de locuri). Deși condițiile de întâlnire din cauza pandemiei nu sunt ideale, există încă multe lucruri pe care le puteți face pentru a introduce următoarea voastră dragoste, inclusiv citirea despre manifestare sau legile atracției. Am vorbit cu antrenorul de manifestare și mentalitate Citiți sursele pentru a primi sfatul ei despre folosirea atenției, a răbdării și mai mult pentru a învăța cum să manifestăm dragostea în lumea noastră.
RELATE: 18 citate de manifestare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele în acest an
Cum ai explica manifestarea cuiva care nu a auzit niciodată de ea până acum?
Manifestarea este actul de a aduce ceva în viața ta prin atracție și credință, spune Fuentes. Pașii ei simpli pot fi rezumați ca alegerea unui scop și recunoașterea față de tine (și universului) că îți dorești asta. Este un pas mai departe decât idealizarea, spune ea. De fapt, spune: „OK, cer universului acest lucru” și, ca rezultat, universul pune cap la cap piesele pentru a vi-l aduce.
S-ar putea să fiți deja familiarizați cu manifestarea — ideea există de ceva vreme, dar a fost popularizată de cea mai bine vândută carte a lui Rhonda Byrne din 2006, Secretul care s-a vândut în peste 30 de milioane de exemplare. Și sigur, poate suna puțin de-acolo, dar manifestarea are o listă destul de impresionantă de fani, inclusiv Deepak Chopra , Jim Carrey și Oprah . Sunteți curios în legătură cu manifestarea sau doar căutați să fiți mai pozitivi (pe care se concentrează multe dintre principiile legii)? Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
MoMo Productions/Getty ImagesCum se începe o practică de manifestare?
Fuentes sugerează patru pași principali pentru a începe călătoria ta de manifestare:
1. Scrieți o listă cu lucrurile pe care doriți să le manifestați. Îmi place să încurajez oamenii să viseze foarte mari și să gândească dincolo de modul în care sunt programați să gândească, spune Fuentes. Suntem influențați de părinții noștri, de școală și de multe lucruri, dar ce ți-ai dori dacă nimic din toate astea nu te-ar afecta?
2. Scrie o scrisoare către viitorul tău sine. Notează-ți o notă peste șase luni și preface-te că obiectivele tale s-au împlinit deja. [Începe cu] ceva mai aproape la îndemână, poate unul sau două baruri de maimuță în fața ta, spune Fuentes. De exemplu, dacă aș locui într-o garsonieră, iar visul meu este să locuiesc într-un conac, nu aș scrie că peste șase luni o să locuiesc într-o conac, pentru că probabil că nu se va întâmpla. atât de repede. Așa că, poate, mi-aș imagina în schimb ceva care este o întindere fezabilă; poate vreau să locuiesc într-un [apartament] cu unul sau două dormitoare. Aș scrie despre ceea ce aș vedea, simți și experimenta dacă aș fi deja acolo.
3. Meditează. Aceasta este o oportunitate pentru tine de a-ți privi obiectivele într-un sens de ansamblu. Joacă-ți [obiectivele] în mintea ta ca și cum ar fi un film, spune Fuentes. Ce văd, ce simt, ce experimentez?
4. Simțiți recunoștință. Când suntem recunoscători sau umili, universul aproape întotdeauna ne răsplătește, spune Fuentes. Integrarea acestuia în practica ta te menține la o vibrație foarte ridicată, iar atunci când avem vibrații ridicate, atragem lucruri cu adevărat pozitive în viața noastră.
Westend61/Getty ImagesCum se concentrează cineva în mod special pe manifestarea iubirii?
Procesul de manifestare a iubirii este în mare parte același cu cel descris mai sus, dar cu unele modificări implicate, potrivit Fuentes:
1. Notează trăsăturile partenerului tău ideal. Fără judecată dacă observați că ați dori ca viitorul partener să aibă o asemănare izbitoare cu Regé-Jean Page (AKA Simon în Bridgerton) .
2. Scrie-ți o scrisoare. Dar amintiți-vă să păstrați aceste note fezabile. Cu alte cuvinte, nu vă notați visele de o nuntă de poveste în șase luni. În schimb, luați în considerare să scrieți despre tipul de conexiune pe care sperați să o creați cu cineva.
3. Continuă să meditezi, totul în timp ce te concentrezi pe ceea ce simte și arată viața ta cu acest partener. S-ar putea să oferi o [abordare] mai experiențială, spune Fuentes. Te fac să te simți fericit, te fac să râzi? Va include caracteristicile [partenerului tău ideal].
4. Întoarce-te la recunoștință. Exprimă-ți recunoștința mulțumind universului pentru că ți-a trimis acest partener, chiar dacă nu-l ai încă, spune Fuentes. Chiar ai încredere că este deja pe drum, dar îți mulțumești înainte de a sosi.
Manifestarea iubirii este mai dificilă decât manifestarea altor scopuri?
Cred că uneori avem niște convingeri autolimitante despre iubire, spune Fuentes. Pentru că se rezumă la mult mai mult din ceea ce a fost copilăria noastră, care este stilul nostru de atașament, se intră puțin mai mult în psihologia lucrurilor. Așadar, atunci când oamenii simt acele obstacole, de obicei este pentru că există un fel de credință sau frică autolimitată în interiorul tău prin care trebuie să treci.
De unde știi dacă faci bine?
Fuentes recomandă să vă reevaluați lunar practica de manifestare și să urmăriți semnele că munca voastră prinde rădăcini. Dacă ceva pare a fi o coincidență pozitivă, nu o respinge, spune ea. Luați-o ca pe un semn, pentru că aproape întotdeauna este!
Ea vă sugerează să luați în considerare următoarele dacă vă simțiți blocat sau frustrat:
- S-ar putea să trimiți semnale mixte către univers.
- Poate că trebuie să sapi mai adânc. Întreabă dacă există vreun loc în care să nu fii sincer cu tine însuți. Există [o posibilitate] care să nu dorească de fapt acel lucru?
- Există o credință autolimitată care îți stă în cale?
- Ai lăsat ceva afară; trebuie să fii mai specific [cu obiectivele tale]?
- Ce acțiuni puteți întreprinde, dacă există, pe care este posibil să nu le faceți deja?
- Apar temeri? Universul așteaptă mereu să ne răsplătească de cealaltă parte a fricilor noastre.
- Ignorați semnele din univers?
Uneori, când credem că ajungem într-o fundătură, este de fapt o bifurcație în drum și universul ne arată intenționat să luăm această altă cale, spune Fuentes.
