Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
S-ar putea să fi văzut vânzători de sucuri așezând cu o tavă întreagă de iarbă de grâu, câteva pahare și un blender în parcul din apropierea dvs. Ei bine, dacă te apropii de ei îi poți găsi explicând beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc de iarbă de grâu.
Dintre toate celelalte beneficii pe care le obține din consumul de suc de iarbă de grâu, pierderea în greutate este una dintre cele mai importante. Un pahar de suc de iarbă de grâu pe stomacul gol este tot ce trebuie.
Sucul de iarbă de grâu este una dintre cele mai bune surse de clorofilă, vitamine esențiale - vitaminele A, C și E, calciu, fier, magneziu, potasiu și aminoacizi.
Între timp, cea mai bună parte despre iarba de grâu este că este ușor disponibilă pe piață și, dacă totuși se dorește să se asigure despre puritatea ei, atunci iarba de grâu poate fi cultivată cu ușurință și într-o oală, la propria casă.
Deci, dacă te lupți să slăbești, atunci trebuie să încerci cu siguranță sucul de iarbă de grâu. Inițial, s-ar putea să vă fie greu să consumați suc de iarbă de grâu, dar într-o perioadă de timp, veți începe să vă placă gustul.
Deci, cum ajută sucul de iarbă de grâu să slăbească atunci?
Dintre toți nutrienții principali, iarba de grâu conține seleniu care joacă un rol major în funcționarea glandelor tiroide. Tiroida este una dintre principalele părți ale corpului care ajută la gestionarea greutății corporale.
Prin urmare, pentru a asigura o funcționare sănătoasă a glandei tiroide, ajută consumul unui pahar de suc de iarbă de grâu. La rândul său, acest lucru îl ajută pe cineva să slăbească.
Reduceți pofta de mâncare:
Iarba de grâu conține toți nutrienții esențiali de care organismul are nevoie. Datorită acestui fapt, organismul nu tânjește în mod inutil pentru hrană, în special mâncărurile nedorite, care este principala cauză a creșterii în greutate în rândul majorității oamenilor.
Atunci când corpul tău nu are minerale esențiale precum magneziu, fier și acizi grași omega-3 sau ceea ce este cunoscut sub numele de grăsimi bune, corpul tău începe să tânjească după aceste minerale.
Așadar, atunci când îți place să consumi un pahar de suc de iarbă de grâu dimineața pe stomacul gol, atunci te menține plin pentru o perioadă mai lungă de timp, reduce pofta de alimente și previne și supraalimentarea. La rândul său, acest lucru îl ajută pe cineva să slăbească.
De asemenea, dacă doriți să aflați despre cel mai bun mod de a prepara suc de iarbă de grâu, atunci trebuie să verificați aici. Aruncă o privire.
Ingrediente necesare:
1. Grămadă de iarbă de grâu (înălțime de 4-6 inci)
2. O jumătate de pahar de apă
3. Câteva picături de suc de lămâie (opțional)
Metoda de preparare a sucului de iarbă de grâu:
- Luați o grămadă de iarbă de grâu și tăiați-o în 2-3 bucăți.
- Luați o jumătate de cană de iarbă de grâu tocată într-un blender.
- Adăugați o jumătate de cană de apă în blender.
- Amestecați bine iarba de grâu și apă.
- Se strecoară sucul.
- Pentru cei dintre voi cărora nu le place gustul, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie și apoi să beți acest lucru.
Un Cuvânt de Atenție:
Sucul de iarbă de grâu trebuie consumat întotdeauna pe stomacul gol. Când beți suc de iarbă de grâu după mese, atunci poate provoca greață.
