Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Jaggery, Jaggery | Beneficiul pentru sănătate al Gur în timpul iernii | Avantajele consumului de jagery iarna. BoldskyIarna este sezonul delegat pentru căni fierbinți de cafea, haine calde, prăjituri prăjite cu cei dragi și bucurându-vă de o pauză de căldură, nu?
Ei bine, oricât de mult iubim iernile, de multe ori, când condițiile meteorologice scad sub un anumit nivel, se poate răci prea mult și această schimbare bruscă a temperaturilor poate provoca diverse afecțiuni la oameni.
Când vă îmbolnăviți în timpul lunilor de iarnă, este posibil să nu vă puteți bucura complet de vacanța de iarnă și de festivitățile de Crăciun / Anul Nou!
De exemplu, imaginați-vă că aveți gripă sau o răceală proastă din cauza temperaturilor scăzute, iar biroul dvs. găzduiește o petrecere de Crăciun în aceeași săptămână, ar fi foarte dezamăgitor să rămâneți acasă și să ratați toată distracția, nu?
Deci, este foarte important să vă mențineți sănătatea în timpul lunilor de iarnă, deoarece o scădere bruscă a temperaturii vă poate face destul de nesănătos, dacă nu aveți un sistem imunitar puternic.
Acum, este posibil să știm deja că există o serie de ingrediente naturale chiar în bucătăria noastră, care pot ajuta la vindecarea și prevenirea mai multor afecțiuni.
Pe vremuri, înainte de introducerea medicamentelor moderne, strămoșii noștri foloseau ingrediente disponibile în mod natural pentru a preveni și trata bolile și au ieșit foarte bine!
Deci, este o dovadă suficientă că ingredientele naturale au puterea de a se vindeca, doar că trebuie să ne conștientizăm diferitele proprietăți medicinale,
Acum, cei mai mulți dintre noi ar ști despre jaggery, ingredientul dulce care este folosit pentru a pregăti diverse dulciuri și se adaugă la anumite feluri de mâncare pentru a adăuga un gust dulce.
Jaggery este fabricat din suc de trestie concentrat și conține foarte puține calorii și grăsimi, în comparație cu zahărul alb.
Deci, jaggery este folosit de persoanele care încearcă să slăbească, de persoanele conștiente de fitness și chiar de pacienții diabetici care pot folosi jaggery fără teamă!
Acum, aruncați o privire la modul în care jaggery ne poate ajuta sănătatea în lunile de iarnă.
1. Îmbunătățește imunitatea
Potrivit unui număr de studii de cercetare din întreaga lume, imunitatea noastră tinde să devină mai slabă în timpul lunilor de iarnă, când temperaturile sunt foarte scăzute, deoarece celulele corpului lucrează din greu pentru a menține temperatura normală a corpului și sunt sub constrângere. Deci, în timpul iernilor, putem fi afectați mai des de boli precum gripa, răceala, tuse etc.
Jaggery este bogat în substanțe nutritive precum zincul și are, de asemenea, antioxidanți care lucrează împreună pentru a vă spori imunitatea eficient și pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva bolilor în mod natural, menținându-vă astfel sănătos în timpul iernilor.
2. Îmbunătățește funcția pulmonară
Mulți dintre noi am fi experimentat faptul că tusea, respirația șuierătoare, durerea în gât, răceala obișnuită etc. sunt foarte răspândite în lunile de iarnă, în special la persoanele în vârstă și la copii. Acest lucru se datorează faptului că aerul rece poate reduce temperatura corpului și poate slăbi funcția plămânilor, afectând astfel sistemul respirator negativ.
Consumul regulat de jaggery în lunile de iarnă poate ajuta la prevenirea și tratarea afecțiunilor respiratorii menționate mai sus, deoarece jaggery poate crește temperatura corpului și crește sănătatea pulmonară. În plus, jaggery are și proprietăți antialergice care pot preveni răcelile alergice și tusea în timpul iernilor.
3. Reduce durerea articulară
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați suferit de dureri articulare pe termen lung sau dureri musculare, veți fi conștienți de faptul că aceste dureri pot crește în lunile de iarnă, deoarece temperaturile scăzute pot inhiba circulația corectă a sângelui în organism și se pot agrava durerea.
Așadar, consumul unei mici bucăți de jagery organică în fiecare zi în timpul iernilor poate crește temperatura corpului și poate ușura durerile articulare. În plus, antioxidanții din jaggery pot îmbunătăți fluxul sanguin către articulații, reducând în continuare durerea.
