Uleiul de cocos este iubit de mulți oameni pentru utilizările sale versatile. Pe lângă faptul că adaugă o aromă subtilă oricărui fel de mâncare, este folosit și în comun treburile casnice (adică, condiționarea podelelor din lemn) și ca ingredient hidratant în rutinele de îngrijire a părului și a pielii.
Pentru a vorbi despre aceasta din urmă, am apelat la doi dermatologi certificați de consiliu, dr. Steven Shapiro, care este fondatorul Shapiro MD și Rachel Maiman, care practică la Marmur Medical, pentru cunoștințele lor.
Care sunt beneficiile folosirii uleiului de cocos pentru părul tău?
Din folosire unelte termice și tratamente de colorare la lucruri precum poluarea și vremea extremă, părul tău trece prin multe. Aceste lucruri se pot scurge umiditate și proteine din părul tău, făcându-l uscat, plictisitor și susceptibil la rupere, despicare și vărsare excesivă, spune Shapiro.
Din fericire, uleiul de nucă de cocos poate ajuta pe toate fronturile, motiv pentru care este adesea văzut în produsele de îngrijire a părului și în rutinele de acasă. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de cocos conține acid lauric, un acid gras care, spre deosebire de alți acizi grași, poate pătrunde adânc în firul de păr. Ca rezultat, poate ajuta la protejarea părului împotriva pierderii de proteine, oferind în același timp umiditate de lungă durată. Acest lucru face părul să pară mai plin, mai strălucitor și mai sănătos. De asemenea, oferă părului tău o calitate mai moale, mai netedă, care este ușor de coafat, adaugă el.
Maiman este de acord, adăugând că: La fel ca uleiul mineral și multe uleiuri vegetale, uleiul de nucă de cocos este eficient în menținerea umidității în fibrele părului. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de cocos acoperă firul de păr pe exterior, ceea ce oferă o barieră hidrofobă care blochează umezeala. În consecință, acest efect încetinește rata de pierdere a umidității din firul de păr în timp, similar cu ceea ce pot face unele produse de condiționare convenționale pentru tine.
Uleiul de cocos ajută la creșterea părului?
Aceasta poate sa . După cum explică Shapiro: Uleiul de cocos este incredibil de hrănitor pentru pielea ta, așa că folosirea lui pe păr poate fi utilă în prevenirea căderii părului, creând condiții mai optime pentru o creștere sănătoasă a părului.
Și îți amintești de acidul lauric despre care tocmai am vorbit? Ei bine, pe lângă faptul că este un excelent hidratant, poate ajuta și la combaterea inflamației din jurul foliculilor de păr, care este unul dintre cei mai frecventi vinovați din spatele căderii părului, spune Shapiro.
Din nou, acidul lauric este componenta principală a uleiului de cocos, care îi permite să pătrundă cu ușurință în părul tău, ceea ce poate ajuta și la întărirea cuticulei. — Similar cu ceea ce se întâmplă cu un compromis bariera cutanată , o cuticulă deteriorată salută intrarea substanțelor nocive și a apei care pot provoca cu ușurință ruperea părului. Rezistenta imbunatatita a parului si o impermeabilitate mai mare au ca rezultat mai putina rupere. Astfel, uleiul de nucă de cocos poate ajuta la reducerea ratei căderii părului legate direct la pagubă', adaugă Maiman. „Cu toate acestea, datele sunt insuficiente pentru a susține afirmația că uleiul de cocos îl promovează de fapt cresterea parului la nivelul foliculului.'
Cum se folosește uleiul de cocos pe păr:
Există multe moduri diferite de a folosi uleiul de cocos pe păr, dar înainte de a face ceva, Maiman spune să rămâi ulei de cocos virgin, nerafinat (sau chiar ulei de cocos extravirgin) pentru cele mai bune rezultate. OK, gata pentru câteva recomandări pentru încorporarea ingredientului hidratant în rutina ta?
1. „Puteți aplica ulei de nucă de cocos direct înainte sau după spălarea părului pentru a vă proteja împotriva deteriorării și a sigila umiditatea esențială”, oferă Shapirpo.
2. „Folosește-l ca o mască de păr de două până la trei ori pe săptămână. Pentru a face acest lucru, pur și simplu încălziți uleiul de cocos și aplicați-l pe părul uscat, folosind un pieptene cu dinți largi pentru a distribui uleiul în mod uniform, începând de la mijlocul părului și continuând până la vârfuri. Pentru un tratament rapid, lăsați-l să acționeze 30 de minute, apoi șamponați și condiționați-vă părul ca de obicei. Pentru un plus de hidratare, lăsați-l să acționeze peste noapte cu părul învelit într-o cască de duș sau o eșarfă de mătase. Apoi, duș și șampon dimineața.
3. Încercați-l ca ulei de finisare pentru a minimiza aspectul vârfurilor despicate, r educe frizz și îmblânziți fugiți. (Acest lucru este deosebit de util pentru cei cu șuvițe creț, grosiere sau altfel poroase.) Pe părul umed, treceți o cantitate mică de ulei de cocos prin vârfuri sau ridicați-o puțin mai sus până la mijloc, având grijă să evitați rădăcinile, astfel încât să nu nu se ajunge cu un scalp gras.
Există măsuri de precauție de luat în considerare atunci când utilizați ulei de cocos pe păr?
„Principala precauție de luat este pentru pacienții cu piele predispusa la acnee , deoarece uleiul de cocos este considerat a fi comedogenic, adică va înfunda porii', avertizează Maiman. „În consecință, poate înrăutăți acneea pentru unii oameni, așa că sfătuiesc să stai departe de ea dacă acest lucru este o problemă. Chiar și atunci când aplicarea este limitată doar la nivelul scalpului, poate migra cu ușurință și poate provoca erupții de-a lungul liniei părului și a frunții.
Folosind prea mult ulei de nucă de cocos poate face părul să arate gras, avertizează Shapiro. Începeți întotdeauna cu cea mai mică cantitate (adică nu mai mare de o linguriță de dimensiunea unei monede) și vedeți mai întâi cum răspunde părul la ea. Puteți adăuga oricând mai multe mai târziu. Sau puteți folosi a produs de păr infuzat cu ulei de cocos în schimb, care vă oferă umiditatea suplimentară pe care o căutați, fără mizerie sau reziduuri.
Exista si alte ingrediente pe care le recomandati pentru cresterea parului?
Extractul de ceai verde, fructele de saw palmetto și extractul de cofeină sunt toate extrem de benefice pentru creșterea părului, în special pentru bărbații și femeile care se confruntă cu părul subțire, deteriorat sau căderea părului. Aceste ingrediente pot ajuta la combaterea DHT, hormonul care declanșează căderea părului despre care se crede că contribuie la cicatrizarea și micșorarea foliculilor de păr. Luptând cu DHT la nivelul scalpului, aceste extracte naturale îi pot ajuta să lucreze la capacitate maximă, explică Shapiro.
Minoxidilul este un alt adaos excelent pentru persoanele care se confruntă cu căderea sau rărirea părului și este susținut de zeci de ani de experiență atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este ușor de utilizat local este una dintre cele două soluții aprobate oficial de FDA pentru a trata căderea părului. (Vezi mai jos un ghid de cumpărături pentru produsele pentru creșterea părului.)
Când lucrez cu pacienți cu căderea părului, acestea sunt câteva dintre ingredientele mele de preferat. Sunt susținute de cercetări și, deoarece multe dintre ele (de exemplu, uleiul de cocos și extractul de ceai verde) sunt ingrediente naturale, mă simt grozav să le recomand aproape oricui este preocupat de sănătatea părului și de căderea părului, adaugă el.
Linia de jos
Deci, poate uleiul de cocos poate ajuta la creșterea părului? Da, prin faptul că ajută la crearea unui mediu mai sănătos pentru scalpul tău și, prin urmare, pentru păr.
Așa cum am făcut acoperit înainte , creșterea părului este un proces multifactorial care necesită o abordare holistică care vizează orice cauze subiacente ale subțierii sau căderii părului, cum ar fi stresul, hormonii, sănătatea intestinală, nutriția și alți factori de mediu. Pe cont propriu, uleiul de nucă de cocos – sau orice ingredient individual – probabil că nu vă va rezolva toate problemele legate de căderea părului. Mai degrabă, poate fi un factor de sprijin.
Pe lângă creșterea părului, majoritatea oamenilor pot folosi în siguranță uleiul de cocos ca ingredient hidratant în rutina lor pentru a îmblânzi și hidrata firele uscate. Nu uitați să îl utilizați conform instrucțiunilor (începeți cu o cantitate mică și adăugați după cum este necesar) pentru a evita înfundarea foliculilor.
Care sunt unele produse care pot stimula creșterea părului?
Ultima frumusete 1. Viviscal Professional
Viviscal este poate cel mai cunoscut supliment pentru creșterea părului. Este formulat științific cu AminoMar, un complex marin exclusiv care ajută la hrănirea părului subțiere din interior și la promovarea creșterii părului existent. Alături de AminoMar, conține și câțiva nutrienți cheie care sunt esențiali pentru creșterea sănătoasă a părului, inclusiv biotină și vitamina C.
Dermstore 2. Șampon micro-exfoliant Briogeo Scalp Revival cu cărbune + ulei de cocos
Această linie de îngrijire a părului preferată de cult oferă produse care nu conțin SLS, parabeni, sulfați, ftalați și siliconi. În schimb, se bazează pe extracte și uleiuri naturale din plante și fructe (în acest caz, cărbune și ulei de cocos) pentru a rezolva o serie de probleme ale părului. Indiscutabil, vedeta gamei este acest exfoliant detoxifiant care scapă de orice acumulare de produs, îndepărtând în același timp fulgii existenți. Amestecul de ulei de mentă, mentă și arbore de ceai răcește scalpul care mâncărime la contact și se simte instantaneu liniștitor.
Amazon 3. Șampon Foligain Tripe Action pentru rărirea părului
Pentru o opțiune fără medicamente, puteți începe oricând cu un produs topic acest șampon. Îndepărtează orice acumulare, ceea ce face părul să arate mai plin și folosește un amestec brevetat numit Trioxidil, care include extract botanic natural (cum ar fi biotina și celulele stem din fructe) pentru a îmbunătăți sănătatea scalpului și a părului.
Ultima frumusete 4. Balsam OGX Quenching Bucle de Cocos
Acest balsam de netezire este realizat dintr-un amestec hidratant de miere și ulei de nucă de cocos pentru a adăuga strălucire și catifelare șuvițelor tale fără a le îngreuna. În plus, parfumul este o încântare absolută de fiecare dată când simți un miros.
Amazon 5. Nutrafol Supliment pentru creșterea părului
Cu peste 3.000 de medici și profesioniști în îngrijirea părului care recomandă Nutrafol, acest supliment zilnic este formulat cu fitonutrienți puternici, bioactivi, care au fost studiati clinic și s-au dovedit a fi eficienți în îmbunătățirea creșterii părului la trei până la șase luni. Ingredientele incluse cum ar fi Sensoril® Ashwagandha (care echilibrează hormonii de stres) și colagenul marin (care furnizează aminoacizi ca elemente de bază ale keratinei), toate lucrează în tandem pentru a susține creșterea părului. Beneficiile secundare includ unghii mai puternice, somn îmbunătățit, mai puțin stres și mai multă energie.
LEGATE DE: Uleiul de cocos este practic supereroul rutinei tale de frumusețe
