Ideea dragostei la prima vedere nu este nouă (mă uit la tine, Romeo și Julieta). Dar din zilele lui Shakespeare, neurologii au descoperit multe despre ceea ce dragostea face creierului nostru la nivel biologic. Acum știm că hormonii și substanțele chimice ne influențează luarea deciziilor și interpretarea evenimentelor. Am clasificat la rece dragostea în etape, tipuri și stiluri de comunicare specifice. Cu toate acestea, există încă ceva magic de nemăsurat despre dragostea la prima vedere, motiv pentru care probabil 56% dintre americani crede în ea. Și ce dacă este acel sentiment – și dragostea la prima vedere este reală?
Gabrielle Usatynski, MA, consilier profesionist licențiat și autoarea cărții viitoare, Formula cuplului de putere , spune, Întrebarea dacă dragostea la prima vedere este sau nu reală depinde de ceea ce înțelegem prin cuvântul „real”. Dacă întrebarea este „Ne putem îndrăgosti la prima vedere?” Răspunsul este da. Dacă întrebarea este „Dragostea la primul site este dragoste?” Ei bine, asta depinde de modul în care definiți cuvântul „dragoste”.
Definiția fiecăruia poate fi diferită, așa că luați în considerare asta în timp ce citiți totul despre minunea care este dragostea la prima vedere.
Pofta, evoluție și primele impresii
Știința și rațiunea ne spun că dragostea la prima vedere este de fapt pofta la prima vedere . Nu există nicio posibilitate ca iubirea – cel puțin iubirea intimă, necondiționată, dedicată – să apară între doi oameni care nu s-au întâlnit sau nu s-au vorbit niciodată. Scuze, Romeo.
In orice caz! Primele impresii sunt experiențe incredibil de puternice și reale. Creierul nostru durează între o zecime de secundă și jumătate de minut pentru a stabili o primă impresie. Alexander Todorov de la Universitatea Princeton spune BBC că într-un interval de timp alarmant de scurt, decidem dacă cineva este atractiv, de încredere și dominant din punct de vedere evolutiv. Ned Presnall, un LCSW și recunoscut la nivel național expert în sănătate mintală , clasifică acest moment ca parte a conflictului abordare-evitare.
Ca oameni, am evoluat pentru a răspunde rapid atunci când un obiect cu o mare importanță de supraviețuire ne intersectează calea. Partenerii foarte dezirabili sunt [importanti] pentru ca noi sa transmitem cu succes codul nostru genetic, spune Presnall. Când vezi pe cineva care te face să experimentezi „dragoste la prima vedere”, creierul tău l-a identificat ca o resursă care este incredibil de importantă în asigurarea nașterii și supraviețuirii copiilor.
Practic, vedem un potențial partener care arată ca un candidat solid pentru reproducere, îi poftim, credem că este dragoste la prima vedere, așa că îi abordăm. Singura problema? Profesorul Todorov spune că oamenii tind să rămâi la primele impresii chiar și după ce timpul a trecut sau aflăm informații noi, contradictorii. Acesta este cunoscut sub numele de efectul de halo.
Care este „efectul de halo”?
Când oamenii discută despre dragoste la prima vedere, cei mai mulți se referă la ceea ce este cu adevărat o conexiune fizică instantanee, spune Marisa T. Cohen , dr. Datorită efectului de halou, putem deduce lucruri despre oameni pe baza acelei impresii inițiale. Pentru că cineva ne arată atractiv, influențează modul în care le vedem celelalte atribute. Sunt arătoși, așa că trebuie să fie și amuzanți, deștepți, bogați și cool.
Creiere îndrăgostite
Dr. Helen Fisher și echipa ei de oameni de știință de la Universitatea Rutgers dau vina pe creier pentru acest efect de halou – și multe altele. Ei spun că cele trei categorii de iubire sunt pofta, atractie si atasament . Pofta este adesea etapa inițială și cea mai strâns legată de dragostea la prima vedere. Când poftim pe cineva, creierul nostru spune sistemelor noastre reproductive să producă testosteron și estrogen în plus. Din nou, din punct de vedere evolutiv, corpurile noastre cred că este timpul să se reproducă. Suntem concentrați laser pe apropierea și asigurarea acelui partener.
Atracţie este urmatorul. Alimentată de dopamină, un hormon de recompensă asociat direct cu dependența, și de norepinefrină, hormonul de luptă sau de zbor, atracția caracterizează faza lunii de miere a unei relații. Interesant este că dragostea în această etapă poate de fapt să ne scadă nivelul serotoninei, ceea ce duce la suprimarea apetitului și la schimbări mai mari de dispoziție.
Sistemul tău limbic (partea „dorință” a creierului tău) se activează, iar cortexul tău prefrontal (partea de luare a deciziilor a creierului tău) trece pe bancheta din spate, spune Presnall despre aceste etape incipiente.
Acești hormoni ai să ne simțim bine, care scapă de tot ce urmează să fie cu ei, ne convingă că trăim dragostea adevărată. Tehnic, suntem! Hormonii și sentimentele pe care le produc sunt reale. Dar dragostea de durată nu apare decât în faza de atașament. După ce cunoaștem un partener pentru o perioadă mai lungă de timp, aflăm dacă pofta a devenit atașament.
În timpul atașamentului, creierul nostru produce mai multă oxitocină, un hormon de legătură care este eliberat și în timpul nașterii și alăptării. (A fost numit hormonul îmbrățișării, care este AF drăguț.)
Studii despre dragostea la prima vedere
Nu s-au făcut multe studii despre fenomenul dragostei la prima vedere. Cele care există se concentrează în mare măsură pe relațiile heterosexuale și pe rolurile de gen stereotipe. Deci, luați următoarele cu un grăunte de sare.
Cel mai des citat studiu provine de la Universitatea din Groningen din Țările de Jos. Cercetătorul Florian Zsok și echipa sa au găsit dragostea la prima vedere nu apare frecvent . Când a avut loc în studiul lor, sa bazat în mare parte pe atracția fizică. Acest lucru susține teoriile care afirmă că trăim de fapt dorință la prima vedere.
Deși peste jumătate dintre participanții la studiul lui Zsok s-au identificat ca fiind femei, participanții care se identificau cu bărbați au fost mai susceptibili să raporteze că s-au îndrăgostit la prima vedere. Chiar și atunci, Zsok și echipa sa au etichetat aceste cazuri ca fiind aberante.
Poate cea mai interesantă informație care a ieșit din studiul lui Zsok este că nu au existat cazuri de dragoste reciprocă la prima vedere. Nici unul. Ceea ce face mai probabil ca dragostea la prima vedere să fie o experiență extrem de personală, solitară.
Acum, asta nu înseamnă că încă nu se poate întâmpla.
Semne că poate fi dragoste la prima vedere
Cuplurile care insistă că s-au îndrăgostit la prima vedere ar putea să aplice retroactiv această etichetă întâlnirii lor inițiale. După ce au trecut de poftă și atracție și au trecut la atașament, s-ar putea să privească înapoi cu drag la cursul relației lor și să se gândească: „Am știut imediat că asta a fost! Dacă sunteți curios dacă experimentați dragoste la prima vedere, luați în considerare următoarele semne.
1. Ești obsedat să știi mai multe
O concluzie frumoasă din studiul lui Zsok este că experimentarea dragostei la prima vedere poate fi pur și simplu o dorință urgentă de a afla mai multe despre un străin perfect. Este senzația de a fi deschis la posibilități infinite cu o altă ființă umană – ceea ce este destul de mișto. Răsfățați acest instinct, dar aveți grijă la efectul de aureolă.
2. Contact vizual constant
Deoarece iubirea reciprocă la prima vedere este chiar mai rară decât să o experimentezi singur, fii atent dacă continui să faci contact vizual cu aceeași persoană pe parcursul unei seri. Contactul vizual direct este incredibil de puternic. Studiile ne arată creierul de fapt, se împiedică puțin în timpul contactului vizual pentru că ne dăm seama că în spatele acelor ochi se află o persoană conștientă și grijulie. Dacă nu vă puteți ține ochii de la creierul celuilalt, merită să verificați.
3. Pofta este însoțită de un sentiment de confort
Dacă ne place ceea ce vedem, este posibil să simțim senzații copleșitoare de confort, curiozitate și speranță, spune Donna Novak, psiholog licențiat la Grupul psihologic Simi . Este posibil să credem că aceste sentimente sunt dragoste, deoarece cineva este pur și simplu uluit de ceea ce este martor. Ai încredere în instinctul tău dacă trimite semnale de poftă și speranță.
Semne că s-ar putea să nu fie dragoste la prima vedere
Se întâmplă multe în creierul tău deja într-o zi normală, așa că acordă-ți o pauză atunci când te confrunți cu un potențial partener. Sistemele tale nervoase și endocrine se strecoară și ești obligat să ratezi din când în când. Probabil că nu este dragoste la prima vedere dacă...
1. S-a terminat imediat ce a început
Dacă nu există o dorință persistentă de a afla mai multe și atracția ta fizică inițială față de persoana în cauză dispare de îndată ce intră cineva nou, probabil că nu este dragoste la prima vedere.
2. Proiectezi prea devreme
Dr. Britney Blair, care este certificată în medicină sexuală și este directorul științific al aplicației de sănătate sexuală Iubit , avertizează împotriva lăsarii narațiunilor personale să preia conducerea în departamentul de chimie.
Dacă atașăm o anumită narațiune acestei explozii neurochimice („ea este singura pentru mine…”), putem consolida impactul acestui proces neurochimic natural, în bine și în rău. Practic, nu scrie RomCom înainte de a fi întâlnit interesul amoros.
3. Limbajul corpului tău nu este de acord cu tine
Ai putea să întâlnești cel mai uimitor exemplar din punct de vedere fizic pe care l-ai întâlnit vreodată, dar dacă îți strânge intestinul sau, în mod subconștient, te trezești încrucișând brațele și poziționându-te departe de ele, ascultă acele semnale. Ceva nu e. Nu trebuie să așteptați pentru a afla ce este, dacă nu doriți. Dr. Laura Louis, psiholog autorizat și proprietar al Terapia de cuplu din Atlanta , sfătuiește să cauți aceste semne și la cealaltă persoană. Ușurința în vorbire și limbajul corpului sunt ambii factori în prima impresie, spune ea. Dacă întâlnești prima dată pe cineva care nu pare atât de interesat să vorbească cu tine (de exemplu, brațele încrucișate, privirea în altă parte etc.), poate fi dezamăgitor.
Când aveți îndoieli, acordați-i timp. Dragostea la prima vedere este o noțiune incitantă, romantică, dar cu siguranță nu este singura modalitate de a întâlni partenerul visat. Întrebați-o pe Julieta.
LEGATE: 7 semne că s-ar putea să te îndrăgostești (și cum să navighezi în proces)
