Când vine vorba de a pune cina pe masă cât mai repede posibil uman, probabil că nu există o scurtătură mai bună pentru a accelera lucrurile decât pui la rotisor . Este pregătită, accesibilă, de lungă durată și poate fi transformată într-o mulțime de delicatese în timpul săptămânii, de la supă la enchiladas. În cazul în care aveți nevoie de ceva inspo, iată 34 de rețete rămase de pui la rotisor pe care să le pregătiți oricând doriți o masă rapidă, fără mâini.
LEGĂTATE: Cum să reîncălziți un pui de rotisor pentru cea mai rapidă scurtătură de gătit
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Se prăjește cu pui și mazăre
Cine știa că această bijuterie de 20 de minute ar putea ajunge și mai repede la masă? Schimbă piept de pui dezosat și fără piele cu pui mărunțit la rotisor; soteți-l cu legume și sosul de soia-Sriracha îi va oferi toată savoarea de care are nevoie.
Obțineți rețeta
Fă ceea ce simți bine
2. Bol verde cu pui, citrice și ierburi
Resturile de prânz nu trebuie să fie neapărat dezamăgitoare. Oferă broccoli, sparanghel, spanac și avocado un plus de proteine, completându-le cu pui mărunțit. Vom lua un plus de îmbrăcăminte verde de zeiță, te rog.
Obțineți rețeta
Foto: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan3. Supă picantă de pui cu lămâie și ghimbir
Ferește-te de adulme cu acest stimulator de imunitate aromat. Și mai bine, folosirea unui pui la rotisor în loc de un pui crud întreg vă va economisi aproape o oră de așteptare.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Enchilada verde de pui
Aceste enchilada nu numai că îți vor folosi resturile de pui, dar vor elibera și puțin spațiu în cămară, datorită adăugărilor de boabe de porumb conservate și ardei iute verzi. Cel mai greu pas al acestei rețete este să aștepte ca brânza să se topească.
Obțineți rețeta
Aubrie Alege/Mănâncă ceea ce îți place
5. Cartofi dulci umpluți cu bivoli
Sigur, spuds sunt de obicei o garnitură. Dar acestea sunt acoperite cu pui mărunțit picant, țelină și morcovi, așa că sunt cu siguranță suficient de consistente pentru a fi felul principal. Am menționat că se vor păstra la frigider până la cinci zile?
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Pizza cu piersici, pui și ricotta la grătar
Ne putem imagina acum: copiii jucându-se în curte într-o noapte caldă de vară în timp ce pregătești această plăcintă care s-a născut pentru a fi mâncată în aer liber. Simțiți-vă liber să puneți puiul de rotisor pe grătar pentru câteva minute, dacă vă place acel gust carbonizat.
Obțineți rețeta
Erin McDowell7. Wrap-uri cu salată verde thailandeză
Rețeta necesită pui măcinat sau curcan, dar schimbarea puiului mărunțit este perfect. Aceste frumuseți sunt oricum despre toppinguri - cel mai important, castraveții murați rapid și ierburi proaspete.
Obțineți rețeta
Foto: Eric Moran/Styling: Erin McDowell
8. Fajitas de pui la tigaie
Deoarece nu va trebui să gătiți puiul de la zero, această rețetă de tigaie din fontă este practic terminată odată ce legumele sunt fragede și ușor rumenite. Puteți chiar să săriți peste prăjire și să prăjiți ardeii, usturoiul și ceapa pe plită.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Bolul suprem cu quinoa-avocado
Te iubim, picant crevetă . Ai un gust de-a dreptul delicios și gătești doar cinci minute. Așadar, nu ne urăști pentru că am înlocuit puiul de rotisor, care nu trebuie deloc gătit.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Ardei umpluți clasici
De ce ar trebui carnea de vită să se distreze toată? Schimbă brânză cu mozzarella pentru a scoate ardeii din arena Tex-Mex și pe teritoriul cu puiul Parm.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Stromboli de curcan
Aka și rețeta noastră de vinerea neagră pentru utilizare curcan rămas de Ziua Recunoștinței . Din fericire, puteți prepara acest lucru pe placul mulțimii cu opt ingrediente în orice perioadă a anului cu ajutorul puiului mărunțit.
Obțineți rețeta
Foto: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell12. Enchiladas cu dovlecel cu conținut scăzut de carbohidrați
Nicio tortilla aici, oameni buni - aceste perne minuscule de pui, ardei poblano, fasole neagră și porumb sunt ținute împreună de jumătăți de dovlecel și o pătură de Monterey Jack.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Boluri cu pepene verde
Dacă doriți să adăugați carne la acest principal vegetarian, dublați doar sosul de soia ghimbir și lămâie. Utilizați un lot pentru a arunca puiul și altul pentru a turna peste salata terminată după cum credeți de cuviință.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Plăcintă supremă cu pui
Iată, cel mai confortabil fel de mâncare pe care l-a făcut vreodată tigaia ta din fontă. Această rețetă nu numai că încălzi sufletul în mod pozitiv, dar necesită și aluat de foietaj congelat ușor în loc de făcut în casă. Odată ce este maro auriu deasupra, este gata de devorat.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Risotto cu pui și ciuperci la cuptor
Îți place risotto cremos, cu brânză. Dar agitația neîncetată de care este nevoie pentru a o face? Nu atat de mult. Din fericire, această alternativă se coace în cuptor într-o tigaie sau în cuptorul olandez, astfel încât să vă puteți porni arborio fără antrenamentul pentru brațe.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Iaurt grecesc Salată de pui Ardei umpluți
Acestea au picnic în curte scris peste ele. Mai bine încă, rețeta cere pentru început pui rotisor cuburi, astfel încât nu necesită o secundă de gătit. Vedeta aici este dressing-ul cremos, picant, făcut cu iaurt grecesc în loc de maioneză.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Buffalo Chicken Mac and Cheese
Îți vine să crezi aperitivul tău preferat și mâncare confortabilă sunt suflete pereche? Cu siguranță putem. Sosul de bivoliță zippy este doar ingredientul pentru a anima sosul blând de brânză mozzarella. (P.S., un strop de dressing ranch nu a făcut niciodată rău nimănui.)
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Salată de pui cu lămâie și ierburi la grătar și avocado
Vrei să te bărbierești cu 45 de minute din această rețetă? Știi ce să faci. Puteți sări peste marinată și doar să dublați dressingul cu lămâie și muștar sau puteți agita scurt puiul mărunțit într-o pungă cu marinada înainte de a-l încălzi pe aragaz.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Mini Chicken Shawarma
Nu sunt adorabili? Sunt chiar mai drăguțe când îți dai seama cât timp vei economisi folosind pui la rotisor (30 de minute până la o oră, mai exact). Marinada este destul de esențială, așa că asigurați-vă că încărcați carnea mărunțită în ea.
Obțineți rețeta
Skinnytaste One și gata20. Pui prăjit picant și boluri Bruxelles mărunțite
Mărunțirea varzei de Bruxelles este mult mai simplu decât pare, dar nu devine mai ușor decât să cumpărați muguri pre-mărunțiți și un pui la rotisor în aceeași excursie la băcănie.
Obțineți rețeta
Bucătăria minimalistă21. Pui Tinga Tacos
Chiar dacă începeți cu cel mai simplu pui pregătit de pe Pământ, marinada îndrăzneață de chipotle în piure îl va readuce la viață. Pregătește-te pentru un pumn de căldură și fum, datorită ardeilor chipotle în adobo, roșiilor prăjite la foc și chimenului.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Wrap-uri de pui cu bivoliță cu brânză albastră și țelină
Vă prezentăm cel mai ușor aperitiv în ziua jocului din toate timpurile. Nu trebuie să gătiți nimic, sunt mult mai puțin dezordonate decât aripile de bivol, iar resturile sunt un prânz grozav a doua zi.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Supa de tortilla de pui
Orice cină care este acoperită cu chipsuri tortilla crocante este genul nostru de intrare. Dar nu vă faceți griji, există și o mulțime de legume și ingrediente sănătoase în care să sapă, cum ar fi fasole neagră, porumb, ceapă roșie, morcovi, mazăre și ardei poblano.
Obțineți rețeta
Bucătăria minimalistă24. Salată Caesar de pui în stil de familie
Recunoașteți: sunteți aici pentru dressing, crutoane de casă și toate parmezanul. Principala sarcină a puiului bogat în proteine este să transforme această parte într-o masă. Vă putem sugera să faceți două (sau trei) loturi de dressing pentru a le folosi la orice salată doriți?
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Supă de gnocchi de pui
Perne mestecate de paste din cartofi > tăiței plictisitori. Această rețetă uluitor de simplă demonstrează că supa de pui poate sa fii demn de poftă, mai degrabă decât doar un apel de fiecare dată când ești bolnav.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Pui tras la cuptorul lent
Puiul la rotisor transformă această rețetă dintr-un proiect de șapte ore într-o cucerire de 30 de minute. Suntem parțiali să servim puiul pe chifle brioșe moi cu salată verde mărunțită și roșii tăiate felii, dar nu ezitați să-l puneți peste orez (sau știți, mâncați-l direct din oală).
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Salată de pui cu avocado
Salata de pui cu struguri, nuci și sos de maioneză gloppy este dincolo de veche. Cu avocado untos în amestec, această versiune actualizată este la fel de cremoasă ca cea originală, încărcată doar cu grăsimi sănătoase și ușoară pe maionă.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Burritos crocant cu pui la cuptor
Amesteca Taco marți cu aceste handheld-uri extrem de simple. Deoarece sunt mini, veți avea în continuare suficient spațiu în stomac pentru guac, queso, porumb la grătar și orice altceva este în meniu.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Supă cremoasă de pui și orez sălbatic la gătirea lentă
Ajustarea acestei rețete este simplă. Începeți prin a pune toate legumele, orezul sălbatic, condimentele și bulionul în Crock-Pot. Odată ce orezul este fraged, adăugați puiul mărunțit, sare, piper și smântână groasă. Odată ce totul este încălzit, este timpul să amestecați ierburile și să devorați.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. 15 minute Buffalo Chicken Sliders
Sunteți la șapte ingrediente distanță de această aplicație satisfăcătoare. Dublați ingredientele trișoare utilizând atât pui la rotisor, cât și* sos de bivoliță cumpărat din magazin, sau faceți-vă propriul de la zero cu unt, sosul tău iute preferat și condimentele la alegere.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Ramen ușor de pui la rotiș
Aproape la fel de simplu de făcut ca și tăițeii cu microunde în care ați trăit la facultate, dar de un milion de ori mai aromați (și demni de Insta). Fidea sunt gătiți într-un amestec de bulion de pui, bulion de vită și sos de soia, astfel încât să fie sărați și aromați de la început.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Enchilada picante de curcan cu seminte de dovleac
Un strop de coriandru tocat, ridichi felii subtiri si pepite prăjite poate face orice fel de mâncare să arate ca și cum ai petrecut toată ziua preparându-l. Nimeni nu ar ghici vreodată că ți-a luat doar 40 de minute de la început până la sfârșit.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Foaie de copt Quesadilla
Ascultă, nu avem nicio plângere cu privire la tortillas coapte la cuptor, umplute cu cheddar mărunțit și salsa la borcan. Dar această quesadilla din tavă ar fi mult mai sățioasă cu pui mărunțit în amestec. Dați smântâna, vă rog.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell34. Teriyaki de pui Crock-Pot
Puneți telefonul jos și îndepărtați-vă de meniul de mâncare la pachet: puteți aborda singur acest produs de bază. Pentru o scurtătură de pui la rotisor, fierbeți ceapa, usturoiul și ghimbirul pe aragaz în sosul teriyaki cu trei ingrediente, apoi adăugați carnea mărunțită la amestec și amestecați până se combină.
Obțineți rețeta
LEGATE: Secretele pentru a alege cel mai bun pui la rotisor de la magazinul alimentar