ai pofta pui aripile. (La fel și aici, TBH.) Dar dacă nu mănânci, de exemplu, 30 dintre ele, nu este chiar o masă completă. Din fericire, nu au nevoie să fie serviți singuri. Dacă vă întrebați ce se potrivește cu aripioarele de pui, avem 40 garnituri pentru a servi la următoarea dvs grătar care le transformă într-o cină completă.
LEGATE DE: Te întrebi ce să servești cu puled porc? Avem 31 de idei gustoase
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. „Cartofi prăjiți” de avocado
Sunt cremoase, crocante și care vă schimbă viața. Scufundă-le în fermă și mulțumește-ne mai târziu.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Salata greceasca de pane
Mâncarea clasică este minunat de simplă, dar toată acea slănină și brânză albastră...oof. Această interpretare de inspirație grecească a salatei este mult mai ușoară.
Obțineți Rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Carbonara de porumb picant
Imaginați-vă o farfurie cu paste care este delicios de cremoasă, dar nu grea. Intră în această stea de vară, plină de proaspete porumb și slănină.
Obțineți Rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Brânzeturi fără gluten și conopidă
Grisuri nelimitate, foarte puțini carbohidrați. Sună ca un vis, dar promitem că este real. (Aceasta este magia conopidei.)
Obțineți Rețeta
Cafe Delites
5. Salată grecească de avocado
Aveți la dispoziție 15 minute pentru această salată versatilă și răcoritoare.
Aubrie Alege/Mănâncă ceea ce îți place6. Cartofi dulci umpluți cu pui de bivoliță
Un produs de bază pentru noaptea de joc, care este în egală măsură hrănitor și ușor. Utilizați mărunțit pui la rotisor în umplutură pentru a economisi timp.
Obțineți rețeta
Henry Hargreaves/Avocaderia7. Salată Caesar cu avocado vegan
Să păstrăm lucrurile oarecum sănătos, da? Așteptați până când încercați dressingul zingy făcut cu capere , muștar de Dijon și maia vegană.
Obțineți rețeta
Foto: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman
8. Inele de dovleac Delicata cu sos de usturoi-lămâie
Fără cădere petrecere de seara este complet fără aceste uluitoare pe masă. Am menționat că sunt gata în 40 de minute sau mai puțin?
Obțineți rețeta
Ce'e Gaby gătește?9. Frigarui de Pepene Caprese
Nu sunt acești băieți de Gaby Dalkin cei mai drăguți? Suculent pepene , pepene galben iar mierea vă va răcori cu siguranță între aripile de bivol.
Yuki Sugiura / Lagom10. Salată de varză suedeză „Pizzasallad”.
Picant, crocant și delicios. Dressingul nu are nici un strop de maia. În schimb, este făcut cu mult oțet de vin alb și condimente uscate.
Obțineți rețeta
Leslie Grow/Keto într-o clipă11. Orez grecesc cu conopidă Keto Instant Pot
Orezul simplu cu conopidă este bine. Dar acest orez grecesc cu conopidă încărcat cu legume și brânză de la Jen Fisch este și mai bun.
Obțineți Rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Cacio E Pepe Conopida
Paste ? Nu am întâlnit-o niciodată. Acest cauli super-brânză este tot ce ai nevoie atunci când se lovește pofta de carbohidrați.
Obțineți Rețeta
Mama 10013. Coșul de crudități All-Green
Vă dăm permisiunea deplină să lustruiți singur toată tartina (cu o mulțime de dressing ranch sau dip de iaurt, desigur).
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Salată „Cartofi” de conopidă
Același gust ca clasic salată de cartofi , doar cu mai puțini carbohidrați. Acest fel de mâncare de picnic se împerechează frumos cu aripioare și gratar carnea la fel.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Anghinare prăjită crocantă
Întotdeauna prăjit, niciodată prăjit. O perioadă în cuptor devine tare și neclară se sufoca crocant și auriu. (BTW, acesta este cel mai simplu mod de a pregătiți anghinare proaspătă pentru gatit.)
Obțineți rețeta
LEGATE DE: 10 rețete de pui pe care le puteți (și ar trebui) să le faceți într-o friteuză cu aer
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Salata Caprese cu Dovlecel
Te vei îndrăgosti de această variantă de vară a salatei preferate a tuturor. Afumat la grătar dovlecel aduce mozz ușor și în sezon rosii la viață.
Obțineți Rețeta
Foto/Styling: Erin McDowell17. One-Pot Mac and Cheese
Ai o jumătate de oră? Apoi macaroane bolul este stridia ta. Trucul este să fierbeți pastele în lapte, apoi să amestecați untul și brânza în loc să gătiți pastele în propria oala cu apă.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Lalele cetogenice de roșii cherry
Ca o salată, dar mult mai drăguță. Deoarece sunt umplute cu cremă de brânză Boursin, sunt doar biletul dacă aveți persoane cu dietă keto la grătar.
Obțineți rețeta
David Loftus/Ultimate Veg19. Greens Mac and Cheese
Este potrivit pentru familii și complet personalizabil. Copiilor nici nu le va deranja spanac si broccolini, datorita sosului parmezan-cheddar.
Obțineți Rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Porumb la gratar cu Aioli picant
Sriracha mayo > unt și sare. Nu @ noi.
Obțineți rețeta
David Loftus/Acum și din nou21. Salata de radicchio și dovlecei prăjiți de la Julia Turshen
Topiți resturile într-o sandviș cu brânză la grătar , îngrămădiți-le deasupra porc tras sau serviți-le alături burgeri .
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Salată de varză cu curmale, năut crocant și șolă prăjită
Aka salata pentru cei care urăsc salata. Mulțumesc pentru asta, prăjit irezistibil de crocant naut .
Obțineți rețeta
Foto: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell23. Ardei Shishito umpluți cu brânză de piment
Asocierea acestora cu aripile fierbinți este visul iubitorilor de condimente. Gândiți-vă la aceste dispozitive portabile ca la niște poppers jalapeño ridicate.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Macaroane cu conopidă prăjită și brânză
Mâncătorii pretențioși atenție: nici măcar nu veți observa buchețelele de conopidă care înoată în sos alb de brânză cheddar și paste gemelli.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Piure de usturoi cu ierburi
Într-un cuvânt, yum. Credeți sau nu, nici măcar nu vă vor lipsi.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Pâine de porumb cu zară cu roșii și ceapă verde
Excelent pentru partajare (sau nu). Rosia- ceapă Deasupra dressingul se pune in ulei de masline, sare si piper inainte de a incununa painea de porumb, dar puteti inlocui cu usurinta dovlecelul, ardeiul gras sau boabele de porumb.
Obțineți rețeta
Lauren Volo/Coliflower Power27. Fripturi de conopida la gratar cu Sos de Avocado-Cilantro
Conopida nu este altceva decât la infinit de versatilă. Puneți-l într-o salată, prăjiți-l întreg sau tăiați-l în fripturi și serviți.
Obțineți Rețeta
Lauren V. Allen/Chevre28. Salată de mazăre Sugar Snap cu Chèvre Ranch
Gata în 15 minute. (Serios.) Simțiți-vă liber să faceți un al doilea lot de dressing chèvre ranch pentru aripioarele de pui, dacă vă simțiți atât de înclinați.
Obțineți rețeta
Plăci de alimentare29. Salată rapidă cu Guacamole Quinoa
Practic este un castron uriaș de guac mascată în salată. Fasolea neagră conservată îi sporește și ea proteină continut si nutritie.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. „Chips-uri” de cartofi copți încărcate
Adios, coji de cartofi. Acești băieți sunt mult mai ușor de pregătit (și de un milion de ori mai crocante).
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Zoodles rece de lamaie
Crocantă, răcoritoare și satisfăcătoare. Utilizați un spiralizator sau un curățător în formă de Y pentru a vă crea propriile tăiței cu dovlecei sau cumpărați zoodles pre-spiralizați pentru a economisi timp.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Salată de varză ușoară și acidulată
Pentru a echilibra căldura aripilor de pui (sau grătar coaste ), desigur.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Orez cu dovlecel
Oh, încă mănânci orez obișnuit? Tot ce aveți nevoie este o răzătoare cu cutie pentru a pregăti această alternativă fără cereale.
Obțineți rețeta
Jerelle Guy/Rodney Scott'Lumea grătarului34. Brânza de piment de la Rodney Scott
Tăiați de două ori mai multe crudités, pentru că țelina și morcovi gust la fel de bun înmuiat în asta de sud delicatețe așa cum o fac în dressing-ul ranch. Asigurați-vă că vă sfărâmați pe al dvs cheddar pentru o consistență mătăsoasă fără cusur.
Obțineți rețeta
Robert Bredvad/Cartea de bucate cu ingrediente secrete35. Salată de paste Caesar
Legumele răcoritoare și sosurile Caesar cremoase și răcoroase se potrivesc pentru aripioarele de bivol picante. Dar adăugarea de paste la amestec împinge acest lucru aplicația în teritoriul de intrare.
Obțineți rețeta
Foto: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk36. Salata de porumb si rosii cu feta si lime
Când aceşti doi vară pilonii sunt de sezon, nu au nevoie de mult ajutor în departamentul de arome. Aici, toate produce gets este un strop de citrice proaspete, un strop de sare și piper, ierburi proaspete și o doză generoasă de brânză feta sărată.
Obțineți rețeta
Robert Billington / Mexico City37. Guacamole clasic
Indiferent dacă îl serviți cu chipsuri tortilla, chipsuri pita sau legume feliate, guacamole este întotdeauna un hit. Și liniștitor, untos avocado va îmblânzi căldura aripilor tale fierbinți ca un farmec.
Obțineți rețeta
Heidi Swanson/Super Natural Simplu38. Salată de fasole de cinci minute
Conserve fasole sunt, fără îndoială, cel mai simplu și rapid mod de a face o masă mai sățioasă. Aceste fasole albe sunt aruncate în usturoi, ulei de măsline și ierburi (și nu necesită o secundă de gătit).
Obțineți rețeta
Lizzie Mayson/The Italian Deli Cookbook39. Risotto cu roșii și dovlecel galben
Îți vine să crezi că această garnitură decadentă este vegană? Puteți mulțumi galbenul fiert dovlecel pentru cremositatea sa în loc de unt și brânză.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Cartofi prăjiți la cuptor
Când aveți îndoieli, nu puteți greși niciodată cu cartofii prăjiți. De cand cartofi dulci sunt mai bogate în fibre decât cartofii albi, vă vor face cina cu aripioare de pui mult mai sățioasă.
Obțineți rețeta
Pentru și mai multe rețete grozave, consultați prima noastră carte de bucate, Doar lucrurile bune .